Logo
TGCATALOG
Каталог Подборки Блог
Алина Левицкая - психология КПТ

Алина Левицкая - психология КПТ

Психология в подходе КПТ: знания для понимания себя, здоровых отношений и опоры в жизни.

Нет оценок
543
29.10.2026
543
29.10.2026
Нет оценок
543
29.10.2026
Безопасный переход через бот
О канале

Психология в подходе КПТ: знания для понимания себя, здоровых отношений и опоры в жизни.

Подписчиков 7,263
Тематика Психология
Язык Русский
Описание

Канал Алины Левицкой фокусируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Делятся знаниями о самопонимании, построении здоровых отношений, преодолении трудностей. Практические советы помогают обрести внутреннюю опору и улучшить качество жизни.

Последние посты

Алина Левицкая - психология КПТ
Алина Левицкая - психология КПТ
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Сегодня в кофейне за мной стояла девушка, видно было, что она очень нервничает. Телефон то и дело звенел от уведомлений, в руках дрожал стакан, глаза бегали. Она заказала кофе и, пока ждала, уронила сумку, всё рассыпалось: ключи, помада, какие-то бумаги. Люди рядом отступили, чтобы не мешать, и никто не помог. Я нагнулась, помогла собрать рассыпавшиеся вещи, улыбнулась и сказала: «Кажется, у вас день не задался». Она выдохнула, засмеялась и тихо ответила: «Спасибо. Я вообще-то сейчас еду на важное собеседование и вся на нервах». Мы поговорили пару минут, я пожелала ей удачи и разошлись. Пустяковый эпизод, но потом я шла и думала, как часто такие мелочи что-то меняют. Эмпатия — это ведь не про большие поступки. Это про то, чтобы увидеть человека, когда всем остальным не до него. Дать ему чуть-чуть тепла и поддержки в момент, когда внутри все сжимается от напряжения, тревоги или чего бы то ни было еще. Иногда этого «чуть-чуть» и правда достаточно.
Алина Левицкая - психология КПТ
Динамика подписчиков
+4.3% за 30 дней
Текущие
7,263
Месяц назад
6,963
Средний рост
+10 / день
Обновлено
3 дня назад

Отзывы о канале Алина Левицкая - психология КПТ

Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.

Пока нет отзывов

Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!

Похожие ресурсы

Loading
Переход на светлую тему
Главная Каталог Подборки Блог Вход