🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
— Тревога как сбой в биохимии: нейрофизиолог о том, почему воля
не работает.
🟦
#видеолекции_PSY, #ТР_PSY
🔳 Устали от тревоги?
Инструкция от доктора Я. Маршака
Разговор с практиком, который предлагает метод, основанный на биохимической и нейрофизиологической перенастройке организма:
🔹тревога — биохимический сбой, который можно скорректировать через физиологию;
🔹синдром дефицита удовлетворенности;
🔹йога как метод прямого воздействия на лимбическую систему;
🔹микронутриенты против фармакологии.
✔️Рекомендуем к просмотру:
🔹тем, кто устал от советов «просто успокойся» и хочет понять физиологическую сторону своего состояния;
🔹тем, кто ищет системный взгляд — с опорой на нейробиологию, эндокринологию и генетику.
❌Не для всех:
🔹если ищете быстрые лайфхаки для снятия ситуативного волнения перед выступлением — этот разговор не для вас. Он про гайки, болтики и базовые настройки организма, а они требуют дисциплины;
🔹если не готовы услышать, что иногда, чтобы перестать тревожиться, нужно переучить тело.
🔹🔹🔹
смотреть интервью ⭕резерв