🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
"Подумаешь, низкая самооценка! Я совершенно здоров!"
А вы уверены в этом? Казалось бы, какая связь между низкой самооценкой, непринятием себя и здоровьем? самая прямая!💁♀️
1️⃣ Осанка
Нелюбящий себя человек втягивает голову в плечи, хочет казаться незаметнее, горбится. Отсюда возникают проблемы с позвоночником и костной системой.
2️⃣ Страх
У людей с низкой самооценкой часты страх непринятия, отвержения, проявления. Страх влияет на кровеносную систему: скачки давления, головные и сердечные боли.
3️⃣ Дыхание
Страх также влияет на дыхательную систему. Он вызывает поверхностное дыхание, что приводит к гипоксии (недостатку кислорода) в клетках тела. Из-за недостаточного снабжения мозга кислородом страдают внимание и память, нарушаются когнитивные процессы.
4️⃣ Психосоматические заболевания
Страх критики проявления ведет к избеганию ситуаций. Начинаются ОРВИ, ангины, инфекции, чтоб не ходить на работу, не проявляться, не быть в центре внимания...
5️⃣ Отказ от лечения
Нелюбовь к себе приводит к отказу от хождения по врачам и сдачи анализов, человек машет на себя рукой: "Сейчас нет денег на врачей, есть более важные проблемы".
6️⃣ Зависимости
Человек с низкой самооценкой больше подвержен различным зависимостям (алкогольной, наркотической и т.д.), ведь ему сложно сказать "нет" на предложение, хочется выглядеть лучше в компании. Этим он повышает свою самооценку.
Что вы об этом думаете? Делитесь своими мыслями в комментариях.
Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot
Рубрика #без_диет 🧁 БЕЗ ДИЕТ
📚Доктор Фин