Доктор Фин - психосоматика

"Подумаешь, низкая самооценка! Я совершенно здоров!" А вы уверены в этом? Казалось бы, какая связь между низкой самооценкой, непринятием себя и здоровьем? самая прямая!💁♀️ 1️⃣ Осанка Нелюбящий себя человек втягивает голову в плечи, хочет казаться незаметнее, горбится. Отсюда возникают проблемы с позвоночником и костной системой. 2️⃣ Страх У людей с низкой самооценкой часты страх непринятия, отвержения, проявления. Страх влияет на кровеносную систему: скачки давления, головные и сердечные боли. 3️⃣ Дыхание Страх также влияет на дыхательную систему. Он вызывает поверхностное дыхание, что приводит к гипоксии (недостатку кислорода) в клетках тела. Из-за недостаточного снабжения мозга кислородом страдают внимание и память, нарушаются когнитивные процессы. 4️⃣ Психосоматические заболевания Страх критики проявления ведет к избеганию ситуаций. Начинаются ОРВИ, ангины, инфекции, чтоб не ходить на работу, не проявляться, не быть в центре внимания... 5️⃣ Отказ от лечения Нелюбовь к себе приводит к отказу от хождения по врачам и сдачи анализов, человек машет на себя рукой: "Сейчас нет денег на врачей, есть более важные проблемы". 6️⃣ Зависимости Человек с низкой самооценкой больше подвержен различным зависимостям (алкогольной, наркотической и т.д.), ведь ему сложно сказать "нет" на предложение, хочется выглядеть лучше в компании. Этим он повышает свою самооценку. Что вы об этом думаете? Делитесь своими мыслями в комментариях. Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин