🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
🌞 Впереди несколько очень жарких дней. Берегите себя!
Синоптики обещают настоящую летнюю жару, поэтому стоит немного изменить привычный распорядок дня.
💻 Многие предприятия уже перевели сотрудников на удалённую работу, если это позволяет специфика деятельности.
🚛 Городские службы тоже перестраивают график: вывоз мусора, уборка улиц, полив клумб и уход за зелёными насаждениями начинают выполнять ранним утром, пока солнце ещё не успело раскалить город.
А что можно сделать каждому из нас?
🏡 Дома
• днём держите окна закрытыми, особенно с солнечной стороны;
• используйте наружные ролеты, плотные шторы или жалюзи;
• если их нет — помогут светлые плотные покрывала, простыни или специальные солнцезащитные плёнки на окна;
• проветривайте квартиру поздно вечером, ночью или рано утром, когда температура воздуха становится ниже.
💧 На улице
• по возможности не выходите на солнце с 11:00 до 17:00;
• обязательно берите с собой воду и пейте её небольшими порциями в течение дня;
• надевайте головной убор и лёгкую светлую одежду;
• не оставляйте детей и животных в припаркованном автомобиле даже на несколько минут;
• если отдыхаете у озера или реки, будьте особенно осторожны: не заходите в холодную воду сразу после длительного пребывания на солнце и внимательно следите за детьми.
🐶 И не забывайте о своих питомцах!
Асфальт в жару может нагреваться до температуры, при которой собаки получают ожоги подушечек лап.
Лучше перенести прогулки на раннее утро и поздний вечер. Если выйти днём всё же необходимо — выбирайте маршруты по траве или в тени, а для защиты лап можно использовать специальные воски или защитные бальзамы.
❤️ Пусть эти жаркие дни принесут только хорошее настроение, а не проблемы со здоровьем.
Берегите себя, своих близких и своих четвероногих друзей! 🐾