IMEST - Polonia Información

🌞 Впереди несколько очень жарких дней. Берегите себя! Синоптики обещают настоящую летнюю жару, поэтому стоит немного изменить привычный распорядок дня. 💻 Многие предприятия уже перевели сотрудников на удалённую работу, если это позволяет специфика деятельности. 🚛 Городские службы тоже перестраивают график: вывоз мусора, уборка улиц, полив клумб и уход за зелёными насаждениями начинают выполнять ранним утром, пока солнце ещё не успело раскалить город. А что можно сделать каждому из нас? 🏡 Дома • днём держите окна закрытыми, особенно с солнечной стороны; • используйте наружные ролеты, плотные шторы или жалюзи; • если их нет — помогут светлые плотные покрывала, простыни или специальные солнцезащитные плёнки на окна; • проветривайте квартиру поздно вечером, ночью или рано утром, когда температура воздуха становится ниже. 💧 На улице • по возможности не выходите на солнце с 11:00 до 17:00; • обязательно берите с собой воду и пейте её небольшими порциями в течение дня; • надевайте головной убор и лёгкую светлую одежду; • не оставляйте детей и животных в припаркованном автомобиле даже на несколько минут; • если отдыхаете у озера или реки, будьте особенно осторожны: не заходите в холодную воду сразу после длительного пребывания на солнце и внимательно следите за детьми. 🐶 И не забывайте о своих питомцах! Асфальт в жару может нагреваться до температуры, при которой собаки получают ожоги подушечек лап. Лучше перенести прогулки на раннее утро и поздний вечер. Если выйти днём всё же необходимо — выбирайте маршруты по траве или в тени, а для защиты лап можно использовать специальные воски или защитные бальзамы. ❤️ Пусть эти жаркие дни принесут только хорошее настроение, а не проблемы со здоровьем. Берегите себя, своих близких и своих четвероногих друзей! 🐾