🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
📍Как начать разблокировать интуицию? Простая практика
Самый простой способ начать восстанавливать контакт с интуицией - погружаться в себя.
💫Упражнение: «Что я сейчас хочу?»
Поставьте на телефоне будильник или таймер, который периодически будет напоминать: «Пора прислушаться к себе».
✨Когда таймер звонит: закройте глаза,
сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов,
заземляйтесь внутри себя.
Спросите:
🧿 «Что я сейчас хочу?»
🧿 «Какие потребности у моего тела?»
🧿 «Какие потребности у моей души?»
🧿 «В чём я сейчас больше всего нуждаюсь?»
✨Побудьте с этими ощущениями какое-то время, прислушиваясь к телесному отклику. И почувствуйте, как откуда-то из глубины рождается ответ, мысль, идея. Запишите ее.
Это очень простая практика, которая позволяет начать интуицию разблокировать.
✏️А на своём марафоне «Почему я не я» я предлагаю поработать с 12 опасными родительскими предписаниями, которые блокируют личность, и вернуть себе право на природную интуицию.
Это будет глубокая, бережная работа с травмой, с запретами, с интроектами, с родом. Вы не будете в этом одиноки - мы будем вместе.
Интуиция - это не мистика. Это голос той части, которая знает, что ей нужно, что ей безопасно. Она блокируется в детстве, когда «я» отключается, чтобы выжить.
Когда мы возвращаемся к своей истинной природе, мы начинаем доверять себе, слышать себя, выбирать себя.
И это - путь к жизни, в которой мы не живём чужой жизнью, а живём своей.
🌀 Марафон "Почему я не Я?" где мы разберем 12 опасных родительских предписаний старт 10 июня 2026.
Ссылка скрыта