🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Витальность возвращается, когда травма перерабатывается
Я — травматерапевт.
И я точно знаю: жизненная сила не исчезает бесследно. Ведь это самовозобновляемый внутренний ресурс.
Она блокируется в момент, когда психика не смогла прожить травмирующее событие целиком. Тогда часть энергии уходит на удержание этой боли, на контроль, на «не чувствовать», на выживание.
Часто при психотравме принимается неосознанное решение: не жить, а существовать. Быть тихим, незаметным, удобным. Не проявляться, не рисковать, не чувствовать слишком сильно.
Но когда мы начинаем бережно прорабатывать травму, энергия освобождается. И она возвращается иногда очень ощутимо.
Клиенты описывают это по‑разному:
🔘«Как будто огонь внутри зажгли».
🔘«Энергия пошла в голову, а потом разлилась по телу».
🔘«Чувствую, как внутри светится шар».
🔘«Просто много сил. И хочется жить и действовать».
Это физиология психики: когда защита больше не нужна в прежнем объёме, ресурс высвобождается и снова становится доступным для жизни.
Психотерапия работает с состояниями.
✔️Апатия, депрессия, раздражение, тревога — это то, с чем люди приходят.
✔️А на выходе — спокойствие, удовлетворение, энергичность, радость жизни, интерес к новому.
Именно на это направлен мой ближайший практикум «Жить и быть собой», который стартует уже в это воскресенье.
Мы будем бережно освобождать заблокированную энергию, возвращать право на жизнь, на чувства, на своё тело, на свой путь.
Если вы чувствуете, что внутри что‑то давно просит перемен — приходите. Это может быть тот самый момент, когда вы выбираете не просто существование, а полноценную жизнь!
ЖИТЬ И БЫТЬ СОБОЙ
Ссылка скрыта
Начинаем 13 сентября 10 мск