Марина Александрова - исцеление психотравмы

Витальность возвращается, когда травма перерабатывается Я — травматерапевт. И я точно знаю: жизненная сила не исчезает бесследно. Ведь это самовозобновляемый внутренний ресурс. Она блокируется в момент, когда психика не смогла прожить травмирующее событие целиком. Тогда часть энергии уходит на удержание этой боли, на контроль, на «не чувствовать», на выживание. Часто при психотравме принимается неосознанное решение: не жить, а существовать. Быть тихим, незаметным, удобным. Не проявляться, не рисковать, не чувствовать слишком сильно. Но когда мы начинаем бережно прорабатывать травму, энергия освобождается. И она возвращается иногда очень ощутимо. Клиенты описывают это по‑разному: 🔘«Как будто огонь внутри зажгли». 🔘«Энергия пошла в голову, а потом разлилась по телу». 🔘«Чувствую, как внутри светится шар». 🔘«Просто много сил. И хочется жить и действовать». Это физиология психики: когда защита больше не нужна в прежнем объёме, ресурс высвобождается и снова становится доступным для жизни. Психотерапия работает с состояниями. ✔️Апатия, депрессия, раздражение, тревога — это то, с чем люди приходят. ✔️А на выходе — спокойствие, удовлетворение, энергичность, радость жизни, интерес к новому. Именно на это направлен мой ближайший практикум «Жить и быть собой», который стартует уже в это воскресенье. Мы будем бережно освобождать заблокированную энергию, возвращать право на жизнь, на чувства, на своё тело, на свой путь. Если вы чувствуете, что внутри что‑то давно просит перемен — приходите. Это может быть тот самый момент, когда вы выбираете не просто существование, а полноценную жизнь! ЖИТЬ И БЫТЬ СОБОЙ Ссылка скрыта Начинаем 13 сентября 10 мск