🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
✅Стартовала неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
📢 Трезвость — выбор сильных: почему стоит пересмотреть отношение к алкоголю
Современная медицина доказала: безопасной дозы алкоголя не существует. Любое количество спиртного повышает риски для здоровья и может стать отправной точкой зависимости.
⚠️ Алкоголь = более 200 заболеваний
Этиловый спирт напрямую связан с развитием онкологии печени, пищевода, кишечника, молочной железы, сердечно-сосудистых патологий, поражений нервной системы.
🛡 Защита от отравлений
«Отравиться можно только суррогатом» — опасный миф. В реальности причиной смертельных отравлений в подавляющем большинстве случаев становится обычный этиловый спирт.
Почему люди начинают пить?
Чаще всего триггером становятся: депрессивные состояния, повышенная тревожность или психоэмоциональная нестабильность.
Что помогает вместо алкоголя?
* Регулярная физическая активность
* Хобби и творчество
* Ограничение негативной информации
* Правильный режим дня
* Консультация психолога (помощь доступна бесплатно, анонимно, онлайн)
Не оставайтесь один на один с проблемой — помощь рядом:
🏥 Томский областной наркологический диспансер: ул. Лебедева, 4. Телефон колл-центра: 8 (3822) 779-910.
🧑 Поликлиника по месту жительства, кабинет врача психиатра-нарколога.