и посмотреть медиа
Old Toxic Man BJJ | Единоборства и юмор
и посмотреть медиа
Авторский канал о BJJ, MMA, UFC, борьбе, юморе, науке, кино и ностальгии по 2000-м.
Авторский канал о BJJ, MMA, UFC, борьбе, юморе, науке, кино и ностальгии по 2000-м.
Разнотематический авторский канал с акцентом на единоборства: грэпплинг, джиуджитсу (BJJ), MMA, UFC, вольная и спортивная борьба. Также публикуются юмор, научные материалы, обзоры кино, топ-приложений, ностальгия по 2000-м и личные размышления.
Вот так выглядит пища богов: титаны Олимпа передали этот секретный фуд олимпийцам на первых Олимпийских играх, гарантируя их победу. Говорят ее нельзя есть на ночь....я не верю и гоню эту ересь из головы #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаМотивация не приходит с уведомлением — её создают движением. Движение — бесплатный фикс плохого настроения. Маленькие победы собирают уверенность по крохам. Поэтому давай поднимай зад и радуй этот мир! #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаДорогие друзья, добавлю немного токсичности, стоит разбавить наш позитив и мотивацию. Приятного чтения. 🦴 Ну я же старый и вредный "эксперт типа"😁 «Мог бы, если бы захотел» Очень удобная формула. В ней всё красиво: и потенциал есть, и самооценка не страдает, и проверять ничего не нужно. Живёшь с мыслью, что где‑то внутри ты вполне себе способен — просто пока не до этого. Да не начинай ты. Серьёзно. Зачем ломать себе комфортную картину, в которой ты «в целом можешь, просто пока не время». Оставайся там, где безопасно: смотри, оценивай, обсуждай. Это вообще отдельный вид спорта — быть экспертом, не рискуя ничем и толком не понимая глубины. Возраст? Отлично. После 30 это вообще идеальное оправдание. Семья, работа, устал — полный комплект, можно даже не напрягаться с новыми отмазками. Я таких историй видел ВАГОН. Люди годами «в целом могут». Разбираются, оценивают, иногда даже ПРЕДСТАВЬТЕ советуют другим. Один момент — они не начинают.😁 Потому что как только начинаешь, вся эта конструкция трещит. Там уже не «мог бы», а конкретное «делаешь». С ошибками, с кривыми попытками, иногда с проигрышами. И выясняется неприятная вещь: ты не особенный. Ты просто новичок или диванный эксперт... И вот это многих останавливает. Проще оставить всё как есть и продолжать думать, что «если бы захотел — получилось бы». Хотя по факту работает только одно: начал — разобрался — стал лучше. Без этого вся уверенность остаётся теорией, как и теория советов без практики просто фантик. Я лучше послушаю новичка ходящего в зал регулярно в течение трёх месяцев чем 45-летнего эксперта во всём, но никогда не боровшегося или не дравшегося в ринге и 1 минуты. Так что да, можно дальше аккуратно хранить эту мысль про «мог бы». Или один раз проверить и закрыть вопрос. Я думаю у всех у нас есть такие знакомые друзья суперэксперты разбирающиеся во всём на свете кроме своей жизни... Давайте задумаемся. Дайте прочитать им этот текст. #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаА у Вас в городе так же? 😭😭😭😭😭 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаВечер пятницы. Если не хочется тупо залипать — глянь «Полный нокдаун». 2017г Это не про «бокс спас жизнь». Скорее про то, насколько сильно сын любит мать, теряет всё и потом пытается хоть как-то вылезти, и помочь ей, не имея ничего. Без сказок. Много злости, косяков, кривых решений. Местами даже бесит главный герой — но в этом и правда. Тяжеловатый фильм, но норм заходит, если хочется чего-то не пустого. IMDb 7.3 КП 7.5 Приятного вечера друзья. #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаСтрашно спросить каких он знает борцов😂😂😂 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиаЭтот шедевр можно смотреть бесконечно... Это и есть стремление к победе - вырывать ее в последние секунды, даже когда проигрываешь. Никогда не сдавайтесь, друзья, и у вас всё обязательно получится! #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиа'Старое поколение, готовьтесь! Время защитить наших маленьких супергероев!' Детская инициатива...как на самом деле?? Мало кто верит, что однажды утром ребёнок вдруг очнётся и заявит: "Всё! Теперь я за режим, за нагрузки, за преодоление!" 😉 На самом деле, его маленький мозг, как и любой здоровый детский мозг, почти всегда выберет то, что дарит мгновенное счастье: экран, мягкое кресло, отсутствие усилий. И это вовсе не "неправильно", это просто особенности детской ( не только ) психологии. 🤷♀️ 🧑🤝🧑 Родительский вклад: Создаём норму, а не читаем нотации Поэтому задача родителей вовсе не в бесконечных уговорах или скучных лекциях о том, как полезен спорт. Нет! Родительский долг – спокойно, без лишней суеты, внедрять полезные занятия в жизнь ребёнка как обыденность. Точно так же, как мы следим за режимом сна, учёбой или гигиеной. 💤🏫🪥 🌟 А если сам не спортсмен? Как быть родителю? Многие могут спросить: "А что, если я сам далёк от спорта и мне нечего показать?" Отличный вопрос! 👌 Вам вовсе не нужно быть олимпийским чемпионом. Главное — это создание и поддержание определённого уклада, демонстрация того, что усилия — часть нашей повседневности. Возможно, это будет общая прогулка каждый вечер 🚶♀️, или короткая утренняя зарядка вместе с малышом 🤸♂️, или просто постоянство в выполнении домашних обязанностей. Ваша собственная последовательность, пусть даже в мелочах, станет мощным примером. Дети перенимают не только то, что мы говорим, но и то, что мы делаем. Покажите, что вы сами умеете справляться с небольшими "не хочется" – и это будет самым ценным уроком. 🌱 🌟 Тренировки: Зачем они на самом деле? И да, спортивные занятия для наших детей – это чаще всего не про золотые медали или путь в большой спорт. 🏆 Это про кое-что куда более важное. Это про умение держаться, когда сложно. Это про опыт, где не всё даётся с первого раза, но ты не сдаёшься от первого же "не хочу" или "не могу". Именно такие моменты и закаляют характер, а не умные разговоры о силе воли. 💪 ⏳ Мыслим по-взрослому, а дети? Мне кажется, взрослые часто забывают, что детская психика ещё не заточена на "дальние горизонты". Мы ждём, что ребёнок сам всё поймёт, сам выберет, сам оценит, что пригодится через десять лет. Но малыш живёт сегодняшним днём, тем, что приносит удовольствие прямо сейчас. 🍭 🚀 Мостик к силе: Как формируется характер? Если в детстве нет опыта регулярного усилия, ребёнок упускает ключевой навык: проходить через внутреннее сопротивление. Этот пробел потом проявляется во взрослой жизни — в прокрастинации и быстром отказе от сложностей. И дело не в "слабости" человека, а в том, что этот "мускул" не был натренирован. Сила, способная изменить это, не появляется сама по себе; она формируется из режима, последовательности и ежедневных микро-побед над своим "не хочется". 📈 🤔 Фундамент будущего: Ваш выбор Так что вопрос, по сути, сводится к одному: что мы закладываем в фундамент — умение стоять на своих ногах или привычку всегда искать путь наименьшего сопротивления? 💡 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grapplingр #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
Открыть канал и посмотреть медиа🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶 Пятница! По нашей доброй традиции, советую кино на вечер. Сегодня — фильм легенда нашего детства, икона индустрии....и да, уже в 1999 году было понятно, что bjj это топ спорт, Нео выучит его первым💥 🎬 МАТРИЦА (1999) 🌎 IMDb — 8.7 🇷🇺 Кинопоиск — 8.5 Это не просто боевик. Это тот редкий случай, когда тебе одновременно дают стиль, драки, атмосферу и мысль, которая потом еще крутится в голове. Тут всё как надо: черные плащи, холодный вайб, пули в слоумо, реальность вообще не обязана быть такой, какой ты привык ее считать. И да, отдельно приятно, что экшен тут не тупой. 🔥 ВНИМАНИЕ: включать только если готов словить одновременно стиль, легкий экзистенциальный пинок и желание немедленно надеть что-нибудь черное. И ПРОЯВИ УВАЖЕНИЕ К ЛЕГЕНДЕ...СМОТРИ СТРОГО В ВЫСОКОМ КАЧЕСТВЕ БЕЗ ГАДЖЕТОВ... Хороших выходных, друзья. 🎟🎟🎟🎟🎟🎟🎟🎟🎟🎟🎟 #Матрица #Кино #Пятница #Neo #Morpheus #Олдскул #Мотивация #Стиль #Атмосфера #BJJ #Грэпплинг #MMA #JiuJitsu #Психология #Workout #Mindset #ufc #боевойдух #дисциплина #токогаз Лучшая ваша благодарность и поддержка — это лайк и репост 😉
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!
Motivation and tips on fitness, training and a healthy lifestyle in a convenient Telegram channel.
Hot football clips: goals, moments and best moments of matches in high quality.