🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Наша главная беда — это фрагментарность восприятия. Мы воспринимаем мир кусками, отрывочно. Смотрим на одну грань и принимаем её за целое, а потом искренне удивляемся, почему реальность не совпадает с нашей картинкой.
Давайте разберём это на примере отношений, потому что здесь цена ошибки — разбитое сердце, потраченные годы и потерянная вера в людей.
Ловушка «одной черты»
Вспомните, как вы влюблялись в последний раз. Вас зацепило что-то одно: чувство юмора, уверенная походка, забота в мелочах или, наоборот, опасная харизма. Мы цепляемся за этот «кусочек пазла», дорисовывая в воображении остальную картинку так, как нам выгодно.
Вот она, первая ошибка: мы вступаем в отношения не с человеком, а с его проекцией. Мы выбираем не личность целиком, а ту яркую черту, которая попала в поле зрения.
Время страсти проходят, и оказывается, что у этого весёлого парня нет амбиций. У этой заботливой девушки — жёсткий контроллинг. Харизматичный лидер в быту оказывается тираном. Мы в шоке. «Как же так? Ведь я же видела, какой он!»
Нет, вы видели часть его. А целое, состоящее из тысячи граней, вы отказались рассматривать, потому что это требует времени, усилий и, самое страшное, отказа от собственных иллюзий.
Эффект «слепого пятна»
Самое коварное в фрагментарности то, что она работает в обе стороны. Мы не только не видим партнёра целиком — какие-то его грани для нас просто закрыты. Они существуют, но мы их не замечаем, даже если они прямо перед глазами. Это и есть наше слепое пятно.
И точно так же мы не даём увидеть себя целиком. Мы показываем миру «витрину» лучшую версию себя. А внутри — тревога, страхи, бытовые закидоны. Эти части мы скрываем, и они становятся слепым пятном для партнёра. Когда он сталкивается с этой «другой стороной», возникает конфликт. Мы обижаемся: «Ты должен принимать меня любой!» Но позвольте: а вы сами её показали?
Фрагментарность убивает близость. Истинная близость — это когда тебя знают всем. Если вы строите союз на одной «части», то при столкновении с другой частью конструкция рухнет.
Приглашение в группу и на индивидуальные сессии:
Хотите увидеть свои «слепые пятна» в отношениях и научиться воспринимать партнёра целостно?
Приглашаю вас в свою группу — там я делюсь инструментами, которые помогают собрать разрозненные куски восприятия в единую картину. Без воды, только практика.
Для записи пишите сообщение:
@elektra_psy
+79219418287
До встречи!
Психолог Электра 💚