🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Доброго дня всем🍀🌸
На прошлой встрече мы посмотрели на пять вопросов экзистенциальной тревоги: время, выбор, смысл, одиночество и подлинность. Это было важное и непростое путешествие.
Но после той встречи я чувствую, что остался вопрос: «Я поняла, что это такое, но что мне теперь с этим делать?»
Экзистенциальная тревога — не та тема, которую можно «закрыть» за одну встречу. Её нужно учиться выдерживать.
Поэтому завтра я приглашаю вас на продолжение. Мы не будем говорить о тревоге абстрактно. Мы будем делать упражнения. Прямо в эфире. Вместе.
Мы будем:
· возвращаться в тело через короткую практику
· учиться сдвигать фокус с «всей жизни» на «один день»
· разрешать себе не знать
· через карты находить свои собственные опоры
· закончим мягкой медитацией
Я хочу, чтобы вы ушли с этой встречи не с теорией, а с инструментом. С чем-то, что можно взять в карман и использовать, когда становится страшно.
Завтра в 19:30, ссылку высылаю после запроса, напишите сюда, что хотите участвовать в группе: @elektra_psy
Приходите. Вместе легче.
Ваша Электра🍀
Пс. Всегда можно присоединиться к группе, на любом этапе. Приходите.
Будем вам рады.
❤️