Psicóloga Electra Anfimiadi

Доброго дня всем🍀🌸 На прошлой встрече мы посмотрели на пять вопросов экзистенциальной тревоги: время, выбор, смысл, одиночество и подлинность. Это было важное и непростое путешествие. Но после той встречи я чувствую, что остался вопрос: «Я поняла, что это такое, но что мне теперь с этим делать?» Экзистенциальная тревога — не та тема, которую можно «закрыть» за одну встречу. Её нужно учиться выдерживать. Поэтому завтра я приглашаю вас на продолжение. Мы не будем говорить о тревоге абстрактно. Мы будем делать упражнения. Прямо в эфире. Вместе. Мы будем: · возвращаться в тело через короткую практику · учиться сдвигать фокус с «всей жизни» на «один день» · разрешать себе не знать · через карты находить свои собственные опоры · закончим мягкой медитацией Я хочу, чтобы вы ушли с этой встречи не с теорией, а с инструментом. С чем-то, что можно взять в карман и использовать, когда становится страшно. Завтра в 19:30, ссылку высылаю после запроса, напишите сюда, что хотите участвовать в группе: @elektra_psy Приходите. Вместе легче. Ваша Электра🍀 Пс. Всегда можно присоединиться к группе, на любом этапе. Приходите. Будем вам рады. ❤️