🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
«Обида — чувство слабости?»
Завтра в 19:3о, на онлайн группе «Психология для себя. Вместе.»,
поговорим про обиду.
Что это на самом деле? Ожидание, которое не сбылось? Разочарование? Внутренний крик: «Это несправедливо!» и «Мне нужно по-другому!»?
Обида — это всегда недостаток осознанности. В этот момент человек поглощён миром своих иллюзий и фантазий, а не реальностью.
Но почему некоторые люди живут с этим чувством всю жизнь? И замечаете ли вы это за собой?
Обида топит. А накапливаясь — бьёт по телу. Невыраженная, не перешедшая в здоровую позицию «я думаю иначе, я хочу иначе, у меня есть моё мнение» — она становится не агрессией, а ядом. Не находя выхода, уходит в глубь психики и оседает в теле.
Как убрать этот паттерн? Кто научил нас так реагировать? И, главное, кто не научил защищаться?
А что можно сделать уже сейчас, во взрослом возрасте?
Можно научиться думать иначе, можно научиться отвечать иначе. И освободиться от чувства, которое не несёт пользы, а только разрушает.
Приходите. Будем разбираться.
+79219418287
Электра Психолог 🌺
#психология #эмоции #обида #терапия