Psychologist Electra Anfimiadi

Она думала, что ожила рядом с ним. Но он всего лишь нашёл в ней ресурс. Она горела, он рос. А когда очнулась — поняла, что растворилась в его жизни. (Часть 3) Электра Психолог 🍀 Запись на консультацию, на расстановку, на групповую терапию: +79219418287

Когда разговоры заводят не хуже прикосновений. Сначала искра в голове. ✨ А «О чем с тобой трахаться» начинается задолго до постели. Часть 2 Запись на консультацию или в терапевтическую группу: +79219418287 Электра Психолог 💚

Она делает шаг в отношения, но в глазах нет света. Потому что внутри её сердца он не живет. Есть только роль, обязательства и иллюзия правильного выбора. Она не знает себя настоящую — и идет за ним. Как в темноту, на ощупь. Бывает ли такое? Каждый день. (Часть 1) Запись на консультацию +79219418287 Психолог Электра 🍀

Дорогие, записаться на консультацию или терапевтическую группу можно по номеру телефона +7 921 941 82 87. Первая консультация: знакомство и диагностика, бесплатна. Есть абонементы на консультации с хорошей скидкой. Работаю эффективно, бережно, цельно. Психолог Электра.

А это мы) Присоединяйтесь!

Вчера у нас была группа про утрату, про горевание. Мы говорили о том, как меняется человек, когда проживает потерю близкого. Не когда ломается, не когда прячется в дела, в суету, в «у меня всё нормально». А когда остаётся в этом. Когда даёт место каждой эмоции — и горю, и злости, и нежности, и пустоте. Когда не убегает. И вот что я вижу: человек, который так проходит свою боль, становится другим. Он будто обретает новую глубину. В глазах появляется что-то, чего раньше не было, — мудрость что ли, тихая сила. Он красивее становится, честное слово. Не глянцевой красотой, а той, что изнутри светится. Красотой бытия. Вчера мы делились друг с другом. Кто какие утраты проживал, как проживал. Было больно, было тепло, было по-разному. Но послевкусие — светлое. Группа правда терапевтична. Друзья, если вам сейчас плохо, если чувства захлёстывают или наоборот, внутри будто выжженное поле и вы как живой мертвец, приходите. У нас очень тепло. Иногда больно, да. Но после всегда становится лучше, чем было. Обнимаю 🤗 Запись по телефону +79219418287 Электра психологии 💚🕊️

Утраты бывают разными. Иногда это потеря близкого, иногда — развод, переезд, увольнение или крушение важной мечты. Объединяет их одно: боль. Сегодня на группе говорим о стадиях проживания утраты: 🍂 Как не испугаться собственных чувств — от отрицания до гнева. 🍂 Почему «принятие» — это не про «забыть». 🍂 И как постепенно выйти к светлой памяти, а не вычеркнуть прошлое. Приходите, если эта тема отзывается. Вы не одни. Психолог Электра ⚡️

Иногда короткая фраза, увиденная на просторах интернета, дает вдохновение! Не дрейфь! 🍀💚

Группа идет и не собирается останавливаться! Это терапевтическая группа. Мы проживаем эмоции, чувства, учимся с этим справляться, получаем инструменты для жизни. В этот раз на группе мы сместили фокус восприятия грусти с «негативной эмоции, которой нужно избегать» на «инструмент роста и самопознания». Мы исследовали, как зрелая личность учится выдерживать грусть, не прячась от неё в суете или отрицании, а вступая с ней в диалог. Основной посыл: грусть не разрушает, а углубляет нас, указывая на истинные ценности и точки опоры. Как работали: Визуализация грусти, диалог с ней, исследование «какая я в грусти» через метафорические карты, сбор «Корзины инструментов». Итоги: Группа прошла в атмосфере доверия. Участницы делились инсайтами и лайфхаками. Ключевой вывод: грусть — не слабость, а признак зрелости. У каждой — свой инструментарий для проживания. Следующая тема: печаль и утрата, путь к светлой печали. Вы можете забронировать место в следующую группу: +7 921 941 82 87 Электра психолог.