Юлия Ремизова - клинический психолог

Когда мы говорим о сексуальной энергии, речь не о «раскрепощении» или эзотерике. Речь о фундаментальной жизненной силе, которая стоит за нашей мотивацией, творчеством и способностью чувствовать. В классическом психоанализе Зигмунд Фрейд назвал её либидо — психической энергией влечений. В широком смысле это энергия жизни, стремления к контакту и развитию. Подавление этой энергии ведёт к тревоге, психосоматике и ощущению пустоты. Сублимация — трансформация этой энергии в творчество — ключевой путь к здоровью и развитию. В карусели — экспертный разбор этой темы. → Листайте

Обычные студенты за 6 дней превратились в садистов и сломленных узников — потому что им дали роли. 65% людей готовы были убить током незнакомца, если им скажет «авторитетный» человек. Детёныши обезьян выбирали мягкую «маму» без еды, а не проволочную с молоком. Это три самых странных эксперимента в психологии. Они показали, что мы не такие, какими себя знаем. Как привязанность, авторитет и среда формируют нас — и что с этим делать — в карусели. → Листайте 💬 Какой эксперимент вас поразил больше всего? Делитесь в комментариях.

«После драки кулаками не машут». Знакомая фраза? Она — не про драки. Она про то, что идеальный ответ приходит, когда уже поздно. Это не вы «тупите». Это нейробиология. В момент конфликта ваш мозг в режиме выживания, а зона логики и речи отключается. В психологии это называют «лестничный ум». Термин ещё XVIII века. Вы не одиноки. Как перестать корить себя и научиться выходить из этого цикла — в карусели. → Листайте 💬 У вас бывало такое? Какой «идеальный ответ» пришёл вам в голову через час? Делитесь в комментариях.

100 лет назад депрессию считали грехом, ленью или одержимостью демонами. Лечили голодом, избиениями, ледяной водой и вращением на колёсах. Потом появилась надежда — электричество. Потом — шоковая терапия. Потом — случайно открытые антидепрессанты. Были и трагедии: невролог Сеген в 1876 году писал, что депрессию лучше лечить дома, в кругу семьи. А в 1882 году его жена, страдавшая депрессией, убила троих детей и покончила с собой. Мы прошли огромный путь — от варварства к науке. Сегодня депрессия — это не стыд, а диагноз. И его можно лечить. Как это было — в карусели. 💬 А вы знали, что антидепрессанты открыли случайно, когда лечили туберкулёз? Делитесь в комментариях.

Вышла очень интересная статья в Московском комсомольце. Два лидера — и тысячи растерянных последователей. Постаралась раскрыть механизм: ведь в вопросах веры мы не выносим двойственности и автоматически ищем «фальшивку». Что стоит за этим и чем закончится шаманский раскол — читайте по ссылке: Ссылка скрыта

Вы просыпаетесь и снова думаете о человеке, который вам приснился. Он снится вам уже несколько недель, а то и лет. И вы начинаете искать в этом знак. Спойлер: это не знак. Это работа мозга. Когда мы видим во сне одного и того же человека, мы видим не его самого, а эмоцию, которую он когда-то вызвал. Мозг использует знакомое лицо как якорь для непереработанного чувства. Что это может означать и когда стоит насторожиться — в карусели. → Листайте 💬 Кто вам чаще всего снится? С кем вы не можете «закрыть гештальт»? Делитесь в комментариях.

Все вдруг стали «СДВГ» и «нарциссами». Знакомо? ❗️Мы ищем объяснение своей боли, своей усталости, своей неспособности «просто собраться». Но диагноз по TikTok — это не диагноз. Это способ снять ответственность или найти общность. И он не лечит. Разбираю, где тренд, а где реальная боль, и как не потерять себя в мире модных терминов — в карусели. → Листайте 💬 А у вас есть «самодиагностика»? Какой диагноз вы ставили себе по видео? Делитесь честно.

Вы ложитесь в кровать. Открываете телефон. И понимаете, что не встаёте уже три часа. Это бедроттинг — тренд, который захватил TikTok и поколение Z. С одной стороны — легализация отдыха и побег от культа продуктивности. С другой — риск скатиться в избегание и депрессию. Где грань между заботой о себе и побегом от реальности — разбираю в карусели. → Листайте 💬 А вы практикуете бедроттинг? Или не позволяете себе лежать целый день? Делитесь в комментариях.

Вы ложитесь спать — и мысли включаются на полную. Ворочаетесь, считаете часы, тревожитесь, что не уснёте. И не спите. Это невротическая бессонница — состояние, когда бессонница возникает на фоне тревожности, депрессии или навязчивых мыслей. Исследования показывают: ключевой фактор — нейротизм (склонность к тревоге и негативным мыслям), который запускает «блуждание ума» и руминацию (пережёвывание мыслей). Вы не можете уснуть, потому что БОИТЕСЬ, что не уснёте. Как разорвать этот круг — в карусели. → Листайте 💬 А как вы справляетесь с бессонницей? Делитесь в комментариях.