и посмотреть медиа
Psychology for survivors - advice
и посмотреть медиа
For those who struggle with procrastination and anxiety. Psychological tools.
For those who struggle with procrastination and anxiety. Psychological tools.
Channel for people with procrastination, anxiety and questions 'what's wrong with me'. Practical advice on psychology helps to survive stress and improve life.
Про момент, когда хочется поставить на себе крест Иногда люди приходят в точку, где внутри звучит примерно одно и то же: «я какой-то кривой, косой, жизнь пошла не туда, время упущено, лучше уже не будет, можно не дергаться» И в этом месте очень хочется поставить жирную точку и больше ничего не ожидать. Если вы находитесь в таком состоянии, я предлагаю вам обдумать одну метафору🕊️ Представьте, что у вас есть очень красивая тарелка. Не просто симпатичная, а реально особенная, с редким узором, в единственном экземпляре. Купить вторую такую невозможно. 📌 И эта тарелка - это ваши мечты, надежды, амбиции, ваше представление о том, как «должно было быть» и каким вы видели своё будущее. Вы эту тарелку бережёте, аккуратно ставите, стараетесь не задеть, но в какой-то момент происходит что-то такое, из-за чего она разбивается. Не обязательно по вашей вине. И вот вы стоите над осколками, и по факту у вас есть два варианта. 🕊️Первый вариант - сказать себе: «ну всё, это конец. Тарелка была одна, другой не будет, значит, и смысла больше нет» Затем собрать осколки, выкинуть их в мусор и поставить крест не только на тарелке, но и на всём, что она символизировала. Мечты не сбылись, ожидания рухнули, значит, дальше можно просто доживать. 🕊️ Второй вариант выглядит иначе. Вы смотрите на эти осколки и честно признаёте: «да, собрать тарелку обратно невозможно. Как было - уже не будет» Но при этом вы допускаете мысль, что из этих осколков можно сделать что-то другое. Причём иногда - неожиданно красивое. Вы можете погуглить, что люди делают из осколков старых тарелок. Там всё что угодно: украшение мебели, подсвечники, мозаики, серьги, подвески, арт-объекты. ⚡️Бывает, что люди берут мусор, и превращают это в произведения искусства. И вот это ровно та же история про жизнь. Когда что-то разрушилось, у вас всегда есть выбор. Можно сказать: «всё, на этом конец, у меня лапки» А можно посмотреть на это как на материал для чего-то нового. Не обязательно понятного прямо сейчас, не обязательно похожего на прошлые мечты, но вполне возможно - не менее ценного, а иногда даже более точного для вас сегодняшних. Подумайте об этом.
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!