🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Когда Вы с кем-нибудь поругаетесь, Вы любите обидеться и уйти с гордо поднятым носом, повыяснять кто больше прав или пытаетесь найти компромисс? 🤔
Предлагаю Вам сегодня пройти супер интересный и полезный ТЕСТ Томаса - Киллмана.
Благодарю ему Вы узнаете какой стиль поведения в конфликте преобладает у Вас:
🔹соперничество
🔹сотрудничество
🔹компромисс
🔹избегание
🔹приспособление
Что Вам это даст:
✔️ Первый шаг к улучшению общения и отношений.
Когда ты понимаешь себя — ты перестаёшь реагировать автоматически и начинаешь выбирать, как поступать.
Это основа зрелого, тёплого общения без скандалов и молчаливых обид.
✔️ Понимание, почему не получается договориться с партнёром
Если один избегает конфликта, а другой напирает — люди не слышат друг друга.
Тест помогает увидеть как Ваш стиль взаимодействует со стилем оппонента и где Вы спотыкаетесь.
✔️ Осознание своей стратегии в конфликтах.
Многие ведут себя на автомате — замирают, нападают, уходят или проглатывают.
Тест поможет назвать это поведение и осознать:
— что именно Вы делаете, когда становится напряжённо
— почему Вы так реагируете
✔️ Понимание, что это не "я плохая/плохой", а "у меня есть привычный способ защиты"
Это снимает чувство вины и стыда: оказывается, я просто научилась/ся так выживать в конфликте.
❗️ И если это стратегия, её можно изменить.
✔️ Конкретные подсказки, как менять стиль поведения
Тест даёт направление:
— как научиться говорить о себе
— как не сливаться, не нападать и не убегать
— как вести диалог, где слышат обе стороны
🔧
Так что это отличный инструмент, чтобы начать понимать и менять свою реакцию в конфликтных ситуациях!
Проходите, и возвращаетесь делиться результатами 🤗