Психология и Я - факты о психике

Когда Вы с кем-нибудь поругаетесь, Вы любите обидеться и уйти с гордо поднятым носом, повыяснять кто больше прав или пытаетесь найти компромисс? 🤔 Предлагаю Вам сегодня пройти супер интересный и полезный ТЕСТ Томаса - Киллмана. Благодарю ему Вы узнаете какой стиль поведения в конфликте преобладает у Вас: 🔹соперничество 🔹сотрудничество 🔹компромисс 🔹избегание 🔹приспособление Что Вам это даст: ✔️ Первый шаг к улучшению общения и отношений. Когда ты понимаешь себя — ты перестаёшь реагировать автоматически и начинаешь выбирать, как поступать. Это основа зрелого, тёплого общения без скандалов и молчаливых обид. ✔️ Понимание, почему не получается договориться с партнёром Если один избегает конфликта, а другой напирает — люди не слышат друг друга. Тест помогает увидеть как Ваш стиль взаимодействует со стилем оппонента и где Вы спотыкаетесь. ✔️ Осознание своей стратегии в конфликтах. Многие ведут себя на автомате — замирают, нападают, уходят или проглатывают. Тест поможет назвать это поведение и осознать: — что именно Вы делаете, когда становится напряжённо — почему Вы так реагируете ✔️ Понимание, что это не "я плохая/плохой", а "у меня есть привычный способ защиты" Это снимает чувство вины и стыда: оказывается, я просто научилась/ся так выживать в конфликте. ❗️ И если это стратегия, её можно изменить. ✔️ Конкретные подсказки, как менять стиль поведения Тест даёт направление: — как научиться говорить о себе — как не сливаться, не нападать и не убегать — как вести диалог, где слышат обе стороны 🔧 Так что это отличный инструмент, чтобы начать понимать и менять свою реакцию в конфликтных ситуациях! Проходите, и возвращаетесь делиться результатами 🤗