Психология с Натальей Николаенко-Кайрос

#личное_лиричное #навеяно_практикой Первая встреча с клиентом всегда волнительна. Сколько бы лет практики не стояло за спиной, возникает особое едва ли не религиозное чувство, то, что непросто определить словами. Моя супервизор слыша такое, обычно морщится или закатывает глаза, сетуя на мою на излишнюю поэтичность. А для меня происходящее на первой сессии в том числе и камертон, с которым соотношу себя и практику. Есть очень распространенная идея в терапии: хороший терапевт постепенно становится не нужен. В этом есть правда, но она неполная. Мысль о том, чтобы превращать любой человеческий контакт в костыль, который потом надо отбросить легко оборачивается душевным опустошением. Причем как для клиента, так и для терапевта. Мы часто ищем пространство, в котором можно продолжать оставаться собой - противоречивым, неудобным, даже избыточным. Про избыточность - это вообще моя тема последнего полугода. А про пространство… Иногда это годы терапии, случается - что одна расстановка или несколько встреч. И да - речь об отношениях, которые существуют не потому, что без них невозможно жить. Вполне себе можно и без них. Просто с ними по-другому, шире что ли...

#личное_лиричное В библиотеке, собранной моими родителями, порой случаются неожиданные находки. Недоумеваю, как во времена поголовного советского  атеизма удавалось публиковать православные труды, да еще и невероятными по современным меркам тиражами. И вот синхронизм: наткнулась вчера на текст про образ Богоматери Одигитрии — путеводительницы. На иконе Богородица держит Младенца Христа и одновременно указывает на него рукой. Этот образ связан с дорогой, выбором направления, моментами, когда человек стоит перед неизвестностью и не может получить готовый ответ. Православный автор пишет про икону как внутренний компас. Почему синхронизм? Сегодня день иконы Казанской Божьей матери. В нашей семье - отнюдь не религиозной - было две иконы, пришедшие по материнской и отцовской линиям. Теперь в родительском доме осталась одна. И вот с совсем новым чувством вглядываюсь, ощущая, как выравниваются стрелки внутреннего компаса. А на дворе лето. Короткие грозы, распустившиеся подсолнухи, первые огурцы, аромат лесной малины. Казанская...

#навеяно_практикой Этим летом на сессиях часто появлялись природные метафоры. Сегодня вспомнилась та, что касалось сложных отношений клиентки женщины со взрослой дочерью. Есть растения, которые в хорошей почве становятся огромными. А есть почвы, где они хоть и не погибают, но и не растут. Словно тратят все силы на то, чтобы выжить. Растение при этом не становится хуже или ущербнее; оно просто перестает развиваться. Подобное происходит и с отношениями. Можно любить человека, и при этом становиться рядом с ним тревожнее, ощущать себя мельче и словно беднее. И это лишь очень косвенно связано с любовью или ее отсутствием. Бывает, что отношения обладают собственной памятью. И она значительно больше памяти каждого отдельного человека. Как и почва, о свойствах которой мы узнаем лишь наблюдая за тем, как себя в ней ощущает растение. И такой взгляд иногда способен принести большое облегчение.

#личное_лиричное Макушка лета... С каждым днем темнеет чуть раньше, и от этого немного грущу. Все жадничаю, не успевая надышаться густым ароматом лесной малины, насытиться прикосновением босых стоп к распаренной земле. Первая половина лета выдалась непростой. Сложные времена; на сессиях и в расстановках много горя, боли, тревоги, неопределенности. Прикасаемся к сложному. Ощущаю, как откуда-то глубоко изнутри поднимаются новые состояния. И не описать... То ли знание, то ли чувство. Что-то по ту сторону сомнений и размышлений, и как маленькое чудо проблескивает вдруг ясный покой. И мне все сложнее говорить и писать о своих инструментах в терапии, подходах. Да и нужно ли? Пытливый ум, впрочем, время от времени заныривает в философию сознания - квалиа, нейропластичность, ИИ. Еще одна попытка объяснить необъяснимое... Игры ума И еще всю неделю кручу в голове фразу Александра Асмолова о том, что есть времена и ситуации, когда нельзя победить внешние обстоятельства, и тогда можно "сыграть вничью". Для многих из нас звучит не особо вдохновляюще. Зато правда. А лето спешит, одаряя изобилием красок, наливающимися соком яблоками, колосьями спелой ржи и пшеницы. И сердце переполняется благодарностью...

#навеяно_практикой Бывает, что жалею, что не записываю куда-нибудь в отдельное место то, что произносят клиенты во время сессий. Время от времени поражаюсь емкости формулировок. Вот как сегодня ( с разрешения автора высказывания) «Я поняла вдруг, что терапия это про способность выбирать, что вообще стоит выдерживать, а что - уже нет. Вот мы и учимся как это делать: что и кого учитывать в центре своей психической системы, а кого уже не готовы выдерживать». Вот прямо очень емко. Речь шла о коллегах на работе.

#личное_лиричное #смыслы Кажется, я наконец поняла, почему иногда сама себе усложняю жизнь. Есть у меня одна профессиональная привычка. Стоит чему-нибудь произойти, и я сразу начинаю искать закономерность. Не успела пережить событие, а уже мысленно пишу главу книги. Подозреваю, что мой Асцендент в Близнецах (если астрологи сейчас читают этот текст, не судите строго) давно организовал внутренний философский кружок. 🙄Там все непрерывно обсуждают, сравнивают, концептуализируют и строят красивые модели мира. А жизнь тем временем происходит совсем в другом месте. Она происходит в кабинете, когда человек долго молчит. Во время сессии в Зум. В дрожащих руках. В том, что кто-то впервые за несколько лет смог спокойно уснуть. Есть старая лакановская мысль о том, что человек рождается в языке. Чем больше я работаю, тем чаще думаю о другом. Иногда человек исцеляется не потому, что наконец нашел правильные слова, а потому, что рядом появился кто-то, кто выдержал его молчание. И вот здесь мои любимые концепции начинают вести себя удивительно скромно. Возможно терапия и существует для того, чтобы человеку перестало быть одиноко рядом со своим собственным опытом. В том числе когда кажется ( или это действительно так👀), когда мир летит в тар-тарары. Кажется, именно это я иногда забывала, когда писала. Поэтому, если мои тексты станут чуть менее похожими на конспекты философского семинара и чуть больше - на разговор за чашкой кофе, не удивляйтесь. Если вы конечно еще не отписались... Я по-прежнему люблю выводы и смыслы. Но, кажется, учусь чуть дольше оставаться рядом с тем, из чего они рождаются.

Это я здесь так рано утром пишу потому что пару раз в неделю мое утро начинается в очереди на заправке. Теперь я комфортно устраиваюсь - с термосом пуэра, иногда - с ноутбуком. В общем медитирую, делаю заметки о клиентских сессиях, пишу - вот как сейчас. Подумалось: Один из наиболее заряженных вопросов психотерапии в изрядно сдобренные тревогой и неопределенностью времена связан с вопросом времени. Для того, чтобы психика обработала переживание - не обязательно травматическое - нужно время. Это примерно как с гипсом: чтобы кость срослась, нельзя снять его раньше. Но когда одно сыплется, за другим;, кажется, что времени на восстановление психики, просто нет. Как я смотрю на это? Психическое время нелинейно, к тому же у психики своя причинность. Нет, я не про ускорение, скорее про иной ракурс зрения. Поясню метафорой из жизни. Вчера была в лесу. Кое-где созрела малина. 9 июля в нашем регионе такого обычно не бывает. Но и земляника в разгаре. Природные аномалии многому учат меня как терапевта. Путь к исцелению и облегчению страдания, вероятно, не в возврате к норме, а поиску здоровой аномалии. Тут важно отличать аномалию от патологии. По сути все шедевры искусства изначально воспринимаются как аномальные. Неповторимость природных аномалий завораживает; в природе нет уродливого. Вот и в психике так же: стремление к условной норме бесполезно. Возможно из травмы и не появится шедевр, но то, что возникнет на ее месте, может стать здоровым и жизнеспособным. А как вы относитесь к аномалиям? На фото немного из лесной жизни.

#навеяно_практикой , #смыслы Очередной лонгрид о нейросетях в психологии и Таро. Недавно прочитала, что количество продаж ИИ агентов и ботов, выполняющих работу таролога, с начала года выросло в несколько раз. Не буду о причинах. Когда неопределенности становится больше, люди чаще пытаются обрести хоть какое-то ее подобие. Ну и конечно вопрос заработка на продукте ИИ технологий не на последнем месте. Сейчас, впрочем, не о том. В разговоре с клиентами все чаще замечаю, как ИИ становится частью психического пространства человека. Раньше внутренний диалог - ну или мыслемешалка, если хотите - проходил в контуре «мысль-сомнение-поиск-воспоминание- мысль». Теперь появляется иная фигура, и нейросеть становится внешним участником внутреннего диалога. Заметьте, именно внутреннего. Мне кажется, что уже миновали времена, когда мы задавались вопросами о том, пользоваться ли ИИ или нет, опасно это или безопасно, что, когда и кому разрешать или запрещать. И рассуждали о том, заменит ли нейросеть психолога. Думаю, такие вопросы - уже вчерашний день. Гораздо интереснее спросить: что происходит с субъектностью человека, когда рядом появляется интеллект, который всегда готов ответить, сделать и проинтерпретировать расклад, предложить дыхательную практику для работы с возрастающей тревогой. Порассуждаю. Когда люди обращаются ко мне за раскладами, я часто ощущаю тонкую грань: слишком быстро закрытая неопределенность способна фрустрировать, а то и парализовать волю. Ну ок, теперь понятно, что ситуация на работе ведет к увольнению и что? Чтение поля расклада - что мне кажется и дает хорошее направление дальнейшему - оказывается совместным путешествием, требующим физического времени, удержания внимания и пространства присутствия, необходимого для ясности и хорошего движения клиента. Порассуждаю еще. Психологи никогда не продавали информацию. Случается, правда, что кто-то, оплачивая Таро-консультацию или покупая участие в вебинаре, полагает, что покупает знания. Нет. Мы ( тут я про себя конечно, есть специалисты, работающие по-другому) создаем пространство, в котором происходит изменение. Да, через возможность прожить информацию. Может ли возникнуть такое в работе с ИИ? Сама я попыталась такое прощупать, и однажды получилось, и принесло яркий инсайт. Хочется ли повторить? Нет. Пока нет. Причина в том, что в работе с ИИ встретилась с очень специфичной коллективной проекцией и даже чем-то вроде контрпереноса. Не то, что вижу в этом угрозу, но объяснить такой феномен а тем более влияние пока не могу. Как и раньше по необходимости буду обращаться за консультациями к живым коллегам. Я буду рада, если поделитесь своим личным опытом, сомнениями и частными выводами. Только пожалуйста не пишите о том, что нейросеть никогда не заменит человека, и это зло, или, напротив, нужно успевать, быть в потоке, чтобы вписаться в новую реальность. Моя позиция такова: доподлинно мы ничего не знаем, но вместе исследуем территорию, стараясь не нарваться на мины, при этом не отказываясь от даров, которые она может нам предложить. И еще хочу пригласить несколько человек из тех, кому интересно обсуждение темы на открытую онлайн беседу один на один в Зум. Потом мы разместим ее на этом канале и ваших ресурсах. Коллег-психологов и помогающих практиков разных направлений жду в первую очередь. Можно написать мне лично сюда @psy_kairos, или обозначить свое желание в комментариях.

Очень мне всегда  неприятно писать такие посты... Речь о том, когда подделывают мой аккаунт, фото, приглашая на консультации или на группы от моего имени со скидкой, по акции и т.п. ⚡️Пожалуйста проверяйте! Я НИКОГДА не пишу вам первой! ⚡️ Если я предлагаю какой-то формат работы, то открыто в соцсетях. Предлагаю потому что именно это мне сейчас интересно и с этим особенно ясно работается, я тут очень эффективна, а не потому что у меня нет клиентов. Да, я иногда могу снизить цену в силу этого своего интереса. Но напишу об этом для всех. Такое редко бывает - 2-3 раза в год, обычно реже Сейчас - до сентябрьского отпуска - я работаю в формате классической  долгосрочной и краткосрочной терапии, провожу  индивидуальные расстановки с фигурками и/или Симболон, провожу 1,5 часовые стратегические сессии с конспектом и делаю расклады. Я только здесь:@psy_kairos Спасибо за бдительность написавшим об обмане. Ну и конечно мне жаль, что люди, поверив обману, отписались.