и посмотреть медиа
psychology of creativITy - art therapy
и посмотреть медиа
An art therapist shares practical exercises for self-knowledge, creativity, and personal growth.
An art therapist shares practical exercises for self-knowledge, creativity, and personal growth.
An art therapist's channel with practical art exercises for self-knowledge and development. Learn how to unlock potential through creativity, cope with stress, and harmonize the inner world. Useful for everyone interested in psychology and art.
Техника «Барашек в бутылке». Говорить о чувствах и отношениях бывает сложно. Но их можно нарисовать. Предлагаю вам простую, но очень глубокую технику, которая работает как с детьми, так и со взрослыми. 1. Возьмите лист бумаги и то, чем вам нравится рисовать (карандаши, фломастеры, ручку). 2. Расслабьтесь и начните рисовать.Важны ваши ощущения, а не красота. 3. Нарисуйте «Барашка в бутылке». 🟡А теперь — ключевой этап! Ответьте письмено на 6 вопросов о своём рисунке: 1. О чём мечтает барашек? 2. О чём мечтает бутылка? 3. Как чувствует себя барашек? 4. Как чувствует себя бутылка? 5. Что может тревожить барашка? 6. Что может тревожить бутылку? Присылайте свои рисунки и ответы на вопросы. Помогу разобраться в твоих рисунках 😉
Открыть канал и посмотреть медиа🔤🔤🔤- терапия или 🔤🔤🔤ование. ✅Хочется творчества, но не знаешь с чего начать? 🤨 Или ✅Ищешь способ снять напряжение и услышать себя? Тогда тебе сюда🫶 Хочешь попробовать 🔤🔤🔤-терапию? 🌸Добро пожаловать в мою группу Ссылка скрыта 🌸Хочешь просто 🔤🔤🔤овать в уютной компании? Присоединяйся к группе правополушарного рисования (Это не реклама! Я сама там рисую и очень рекомендую)👍 Ссылка скрыта Главное -начать.🤝 Найди, то что подходит именно ТЕБЕ
Открыть канал и посмотреть медиаА мы завтра встречаемся в теплой компании 🌞 Ссылка скрыта Добро пожаловать в мое пространство ♥️
Открыть канал и посмотреть медиаАрт‑встреча ОНЛАЙН Проективная методика «Звёзды и волны» 7 февраля, 18:00 мск Длительность: 60–90 минут О встрече: Простая и безопасная проективная техника, которая помогает увидеть свои эмоции и внутренние темы через образную работу. Для кого: - желающих лучше понять свои переживания; - желающих расширить инструментарий. Что нужно подготовить: бумага и любые художественные материалы (карандаши, фломастеры, краски и т. п.) Стоимость -400р
Открыть канал и посмотреть медиаВаши отзывы об арт - встречах греют душу ♥️
Открыть канал и посмотреть медиаСпасибо Ира❤ Сегодня моя внутренняя девочка очень порадовалась процессу! А я нашла подтверждение внутри себя своим ощущениям. И название хочется поменять, Мой мир. Девушки, всем спасибо за встречу и за общее поле 🙏
Открыть канал и посмотреть медиа🌿 Большой клиентский день: 6 часов «здесь и сейчас» 15 февраля | 11:00–17:00 | м. Бауманская Вы давно чувствуете: пора разобраться с внутренними запросами — но не знаете, с чего начать❓ Или хотите попробовать групповую терапию, но боитесь быть на виду❓ Мы создали этот день специально для таких моментов. Это НЕ: — не лекция — не мастер-класс — не «психотерапия на коленке» ДА - это: — 6 часов живой практики в безопасном групповом пространстве — работа «здесь и сейчас» с реальными запросами — опытные психологи рядом — без осуждения и диагнозов — два формата участия: активный (клиент) и мягкий (наблюдатель) — балинтовская группа для помогающих профессий — всего 60 мест — чтобы каждому досталось внимание 📍 Офлайн, центр Москвы: ул. Малая Почтовая, 2/2, стр.8, Лофт 7 (7 минут от м. Бауманская) Это возможность услышать себя — через другого человека. 👉 Сохраняйте пост. Делитесь с тем, кому это нужно. Регистрация открыта Ссылка скрыта
Открыть канал и посмотреть медиаПылиться на полке или отправиться в работу? Выбор очевиден! Новая колода "Мастер сказок" уже в деле, и первый запрос, который мы с ней разобрали, был очень актуальным: «Как сделать собственный курс ВКУСНЫМ и ИНТЕРЕСНЫМ?» Давайте посмотрим, что нас сказали карты: 🃏 Карта 1: ОСЕНЬ (Символ опоры) Твой фундамент -это не сухие теории, а твой личный «урожай». Опыт, набитые шишки, истории из практики, твоя зрелость. Именно на этом замешивается по-настоящему «вкусный» курс. На накопленной мудрости и эстетике, которая пронизывает каждый твой шаг. 🃏 Карта 2: СМУТНОЕ ВРЕМЯ (Что делать нельзя?) А вот и главный вызов! Самый большой соблазн – сделать «как правильно», «как у всех», «как учили раньше». Так делать нельзя. Это убьет всю магию. Твоя задача – смело стать проводником через туман. Признать, что в жизни (и в терапии) часто нет однозначных ответов, есть только путь. Возьми в руки карту и фонарь- они помогут ориентироваться в смутном времени. 🃏 Карта 3: ХОЛОДНОЕ СЕРДЦЕ (Источник смысла) И вот он, ключ! «Холодное сердце» – это состояние, когда действуешь под влиянием «колдовства»: «нужно быть серьезным», «боюсь показаться легкомысленным», «должна угодить всем». Это замораживает творчество. Ощущение смысла придет, когда это сердце оттает. Когда в курс войдет то, что твоё: личное и доброе. А потом был следующий вопрос: «Чему же мне в этой ситуации научиться?» Ответ карт был прямым и жестким: 4 карта ЗАГОВОР. (Плетение интриг за спиной). Это не случайность. Ситуация учит: ✅Строить несгибаемые внутренние границы. Не входить на территорию чужих мыслей и шепотов. ✅Фокусироваться на своем пути. Пусть интриги станут просто шумом ветра, пока ты идешь вперед. ✅Собаки лают, караван идёт. Быть как неприступная башня: что бы ни шептали у подножья, камни не колеблются. Это самое мощное оружие. Проходя этот урок, ты создаешь не просто «вкусный» курс. 🍨 Ты создаешь сильный, устойчивый и независимый продукт, заряженный твоей личной силой и спокойствием. Это и есть настоящая магия.👍✈️
Открыть канал и посмотреть медиаХорошей субботы и отличных выходных 🤗 А мы встречаемся в теплой женской компании СЕГОДНЯ В 18.00 ТЕМА "Личные границы" Это подходит вам, если вы: ❤️Чувствуете, что границы часто нарушаются ❤️Хотите понять, что для вас по-настоящему ценно ❤️Ищете способы говорить «нет» без чувства вины ❤️Желаете визуализировать свое внутреннее состояние Добро пожаловать в моё пространство 😉 Ссылка скрыта
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!