Logo
TGCATALOG
Catalog Collections Blog
Development with Igor Budnikov - mindfulness

Development with Igor Budnikov - mindfulness

Leader mindfulnessDaily practices of meditation, breathing, gratitude.

No ratings
426
29.10.2026
426
29.10.2026
No ratings
426
29.10.2026
Safe redirect via bot
О канале

Leader mindfulnessDaily practices of meditation, breathing, gratitude.

Подписчиков 27,716
Тематика Esotericism
Язык English
Ссылка t.me/welcomebackhome
Description

Igor Budnikov channel: marathons and courses in mindfulness. Daily meditations, breaths, gratitude practices for inspiration and awareness on Telegram.

Latest posts

Development with Igor Budnikov - mindfulness
Development with Igor Budnikov - mindfulness
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Вот так волшебным образом мое намерение — сделать глубокую практику ближе к людям — получило материальное воплощение. Итак, уже начиная с СЕНТЯБРЯ мы будем проводить в Усадьбе по одному ретриту каждый месяц: сентябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март и апрель. Это будут полноценные глубокие качественные ретриты.  Формат классический: день заезда, пять полных дней глубокой практики медитации в тишине, день выезда. За более чем 10 лет мы провели уже более 250 ретритов —через них прошли тысячи людей. Люди возвращаются к нам снова и снова, а для многих именно опыт ретрита разделил жизнь на “до” и “после”. ❗️Поэтому за качество ретритов я отвечаю своей репутацией. Это будут ретриты в комфортных условиях. Не в платках и не в старом пионерском лагере со спартанскими бытовыми условиями. Наоборот. Ты будешь жить в красивой русской усадьбе с просторными номерами, ухоженной территорией в окружении леса. Только представь.  Целую неделю ты живешь в красивом природном месте. В роскошном доме, где даже сауна есть! Трехразовое вегетарианское питание. Утренняя йога. Глубокое погружение в практику медитации под руководством лучших преподавателей. Цифровой детокс. Прогулки на природе. Массаж.  Целая неделя заботы о себе, восстановление нервной системы и глубокая перезагрузка.  🌿Доступные условия: Обычно программы такого уровня стоят от 100 тысяч рублей и выше. Но благодаря нашей договоренности с Александром нам удалось сделать практически невозможное: Стоимость всей программы, включая проживание, трехразовое питание и сам ретрит, от 55 000 рублей. При этом мы сознательно не будем делать большие группы. Зал Усадьбы рассчитан примерно на 30–35 человек. Для нас важно сохранить качество практики и ту атмосферу уединения, ради которой люди приезжают на ретрит.  Поэтому количество мест на каждом заезде будет ограничено. Ретриты в Усадьбе будут проводить самые сильные и опытные выпускники Тичерса — преподаватели, которых я лично рекомендую и которым доверяю. Но первый ретрит в новой локации я решил провести сам, чтобы своим вниманием напитать и зарядить место, создать поле практики. Так что ближайший ретрит, который пройдет с 13 по 19 сентября, проведу я сам. 👉По ссылке ниже читай подробности, скачивай расписание ретритов на 2026 год и занимай себе место: Ссылка скрыта Если ты ждал знак, что пора бы уже поехать на ретрит, то вот он. Ближе и проще уже не бывает.   Буду благодарен, если поделишься этой возможностью со своим окружением.  Сейчас многим людям тяжело и ретрит реально может помочь. 👉Поделиться: Ссылка скрыта Благодарю!
Development with Igor Budnikov - mindfulness
FAQ

No, most of the material in Development with Igor Budnikov - mindfulness shall be given in plain and clear language.
Subscriber dynamics
+-0.8% last 30 days
Current
27,716
Month ago
27,950
Average growth
+-8 / day
Updated
3 hours ago

Reviews for channel Development with Igor Budnikov - mindfulness

Log in to leave a review

Only registered users can share their opinion.

No reviews yet

Be the first to share your impression of this resource!

Similar resources

Loading
Switch to Light Theme
Home Catalog Collections Blog Login