и посмотреть медиа
Psychologist's secrets - techniques
и посмотреть медиа
Simple psychological techniques for a life without stress.
Simple psychological techniques for a life without stress.
Channel shares techniques of a clinical psychologist: fighting stress, psychosomatics, coaching. Practical advice for everyday well-being.
🤩 Когда скука одолевает: 1. Разберись с хламом: избавься от всего лишнего. 2. Генеральная уборка: порядок вокруг – порядок в голове! 3. Создай видеоролик: смонтируй моменты из своей жизни. 4. Обнови аватарки в социальных сетях. 5. Смени обои на устройствах. 6. Распиши планы на будущее: мечты должны иметь форму! 7. Напиши письмо самому себе в будущее. 8. Составь список желаний – пусть они сбудутся! 9. Сделай карту желаний: визуализируй свои цели. 10. Начни учить что-то новое – мир полон открытий! 11. Приготовь вкусный ужин и пригласи друзей поиграть в настольные игры. 12. Почисти галерею и удалённые файлы. 13. Собери лучшие фото года, распечатай и сделай альбом воспоминаний. 14. Займись йогой 🧘 15. Создай свой блог 16. Собери пазл 17. Поиграй на музыкальном инструменте 🤩 Секреты психолога
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!