и посмотреть медиа
Секреты психолога - техники
и посмотреть медиа
Простые психологические техники для жизни без стресса.
Простые психологические техники для жизни без стресса.
Канал делится техниками клинического психолога: борьба со стрессом, психосоматика, коучинг. Практические советы для повседневного благополучия.
🤩 Когда скука одолевает: 1. Разберись с хламом: избавься от всего лишнего. 2. Генеральная уборка: порядок вокруг – порядок в голове! 3. Создай видеоролик: смонтируй моменты из своей жизни. 4. Обнови аватарки в социальных сетях. 5. Смени обои на устройствах. 6. Распиши планы на будущее: мечты должны иметь форму! 7. Напиши письмо самому себе в будущее. 8. Составь список желаний – пусть они сбудутся! 9. Сделай карту желаний: визуализируй свои цели. 10. Начни учить что-то новое – мир полон открытий! 11. Приготовь вкусный ужин и пригласи друзей поиграть в настольные игры. 12. Почисти галерею и удалённые файлы. 13. Собери лучшие фото года, распечатай и сделай альбом воспоминаний. 14. Займись йогой 🧘 15. Создай свой блог 16. Собери пазл 17. Поиграй на музыкальном инструменте 🤩 Секреты психолога
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!