Sexology - sex and relationships

Чего хотят женщины? Социологи провели опрос среди прелестного пола, а психологи проанализировали их ответы. Итак, 🔸 Общение. Женщинам нужно больше общения. Им очень приятно, когда мужчина, звонит или пишет сообщения по любому поводу, даже самому пустяковому. Женщины должны знать, что они нужны и о них помнят, и ждут очередной встречи. На самом деле, женщины получают большую часть эмоции от того, что слышат. В свою очередь, мужчины более сдержаны в общении, чем женщины. Ученые это объясняют тем, что мужчины издревле были добытчиками, и во время охоты использовали, по большей части, жесты. Женщины занимались собирательством, и учили детей говорить. Другие ученые винят во всем гормон тестостерон. По их мнению, именно он заставляет мужчин думать о сексе при общении с женщинами. Исследование показало, чем длительней отношения, тем больше партнеры подстраиваются друг под друга. Мужчины становятся общительней, а женщины - сдержанней. 🔸 Прикосновения. Для женщин очень важны прикосновения не только в сексе. Они любят держать мужчин под руку, или, когда их держат за руку, для пары – это символизирует близкие отношения, а также дает ощущение стабильности и безопасности. 🔸 Честность и умение держать слово. Если что-то обещаете, то выполняйте свое обещание. И будьте честны, даже, если что-то не получилось. Для женщин очень важно, чтобы мужчина держал свое слово. Нужно быть честным на любом этапе отношений. Женщины очень ценят, когда мужчина делится с ними своими мыслями, идеями, переживаниями, это очень сближает. 🔸 Хотят быть любимыми. Когда женщины знают, что есть кто-то, кто любит их, то они испытывают такой прилив эмоций, сил и энергии, о которых ранее не могли даже мечтать. Когда у них есть человек, на которого можно положиться и рассчитывать в любой ситуации, женщины чувствуют стабильность и безопасность. 🔸 Называйте женщин по имени. Психологи рекомендуют на начальном этапе отношений называть женщин по имени. Избегайте ласковых прозвищ, многие женщины считают их неискренними, предполагая, что вы просто боитесь ошибиться, назвав другим именем. Пройдет время, и когда ваши отношения окрепнут и станут более близкими, ласковые прозвища появятся сами по себе. И даже самые необычные будут звучать искренне 🥰. #отношения #психология

История из сети "Читаю периодически истории про мам сыновей и просто в шоке! Каждая из них трясётся за то, что бы девушки у их сыновей ничего не отобрали в материальном плане. Я мама дочки. И я тоже не хочу, что бы моя дочь для ваших сыновей была куклой, рожалкой и бытовой обслугой. А ещё смешно, как у людей всё измеряется деньгами и все забывают о том, что «даёт» в отношениях девушка и зачастую это всё за бесплатно, не материальное, то, что девушка уходя из отношений, не сможет забрать, а если девушка будет просить оплату за всё, что она делает, то люди у виска пальцем покрутят. Так как же так выходит?! То есть мужчина свой «вклад» спокойно заберёт, а женщина, получается, уйдёт использованной без всего!" Что я могу сказать, каждый из партнеров вкладывается (в идеале!) в отношения не только материально, финансово, но и морально. А также - затрачивает временные ресурсы, дарит уют, надежный тыл, уверенность в совместном будущем... Это всё касается как мужчин, так и женщин, точнее, должно касаться. В реальности же, к сожалению, "вложения" партнеров часто не равноценны и да, действительно, "женский вклад" часто невозможно измерить деньгами, при этом его никак не вернуть и не забрать в случае расставания... Конечно, есть женщины, которые не вкладываются, но ищут материальную выгоду в мужчине. но есть и мужчины-альфонсы, которые прекрасно себя чувствуют на женском обеспечении... Но если брать среднюю семью, то женский вклад, действительно, часто недооценивается, хотя он не менее важен (а временами и много ценнее!) нежели финансовое обеспечение. Чего только стоит женская мудрость и стремление сохранить семью, моральная поддержка, тепло и мотивация для развития и движения вперед... Не зря же говорят, что "за каждым великим мужчиной стоит великая женщина" 💋 #психология #отношения #семья

Как увеличить количество спермы? Здоровье мужской репродуктивной системы зависит от количественных и качественных характеристик эякулята. Уменьшение объема семенной жидкости, выделяющейся в завершении полового акта, является весомой причиной обратить внимание на здоровье. Наибольшее количество спермы выделяется после 3-5 дней воздержания. В норме объем семенной жидкости за 1 половой акт составляет от 2 до 4 мл. Для нормального оплодотворения здоровой яйцеклетки необходимо около 1,5-2 мл спермы, в которой содержится 15-20 млн активных сперматозоидов. Уменьшение объема эякулята довольно часто становится причиной потери фертильности у мужчин. Проблема требует незамедлительного решения, ведь бездействие приводит к развитию бесплодия. Причинами олигоспермии называют: - перенесенные вирусные инфекции; - простатит; - недостаточная физическая нагрузка; - заболевания половых органов воспалительного характера; - хроническое недосыпание и стрессы; - лишний вес; - несбалансированный рацион питания; - злоупотребление алкоголем, пристрастие к табакокурению, наркомания; - изменение гормонального фона; - травмами крестцовой области; - переохлаждение или перегрев яичек. Кроме того, уменьшение количества спермы может быть связано с: - возрастом; - врожденной склонностью к гипоспермии; - венерическими инфекциями. Для постановки диагноза и составления плана лечения врач проводит полное обследование организма мужчины для выявления точной причины возникновения патологического состояния. Если анализы показали, что представитель сильного пола здоров, то улучшить показатели можно всего лишь изменив образ жизни и откорректировав рацион. Для мужчин важно получать достаточное количество цинка, фолиевой кислоты и аминокислот. Чтобы этим микроэлементы попадали в организм в нужном количестве, рекомендуется употреблять в пищу: свежие фрукты и овощи, особенно: артишоки, фасоль, клюкву, ежевику, чернослив, зеленые яблоки, морковь, грейпфруты и апельсины; орехи кешью или арахис; овсянку и перловку; рыбу жирных сортов; свежую зелень: петрушку и укроп; морепродукты: креветки, устрицы, мидии; красное мясо и индейку; перепелиные яйца. Больше минеральной воды без газа, богатую ценными солями. Разнообразить питье можно зеленым чаем, а также напитками, сдобренными корицей, имбирем или зверобоем. На сперматогенез положительно влияет подвижный образ жизни. Пешие прогулки на свежем воздухе, борьба с привычкой скрещивать ноги во время сидения, посещение спортивного зала. Не помешает и выполнение простых упражнений для укрепления мышц тазового дна. Если корректировка питания и образа жизни не дает результатов и спермы по-прежнему мало, медики рекомендуют прием лекарственных препаратов. В их составе обязательно должны присутствовать: экстракты трав; витамин E; аминокислоты: L-аргинин, L-картинин, L-лизин; цинк (дневная норма 66 мг); фолиевая кислота (дневная норма 5мг); биологически активные добавки. Медикаментозную терапию назначает только врач, учитывая результаты анализов пациента! Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Даже пиво негативно влияет на сперматогенез, приводя к снижению тестостерона. Избегайте стрессовых ситуаций. Не носите тесное и слишком теплое белье – яички нельзя перегревать. Практикуйте воздержание. Всего 3 дней без секса достаточно, чтобы восстановить нормальный объем спермы. Заботьтесь о своем здоровье и при малейших сомнениях обращайтесь за консультацией к специалисту. #сексуальное_здоровье

История из сети "Встречаюсь с мужчиной. Он мне симпатичен, очень даже. Интерес есть. НО! У него, как мне кажется, странности поведения. Ниже приведу перечень странных, на мой взгляд, моментов. Может это нормально, а может нет, ума не приложу: 1. У него жизненное расписание. Отклониться от которого невозможно. Например, он запланировал купить впрок продуктов. Я предлагаю подвезти его. Но он это не запланировал. Он в ступоре. Он не знает, что ответить и не разговаривает несколько дней. Не берет трубку (предвещая вопросы - он действительно покупал продукты). 2. Все встречи с ним сводятся к интиму - даже в общественном месте. Т.е. он тащит меня в туалет/закуток какой-то. Не было у нас ни одного свидания просто так. Я спрашивала его об этом. Говорит, что с моей стороны не было на это посылов/инициатив... 3. Он копирует одежду из блогов/журналов. Он идет в офис разодетый в бренды. Он одевается лучше и дороже, чем руководители. У него есть план на каждый - что одеть. Он записывает и фотографирует, чтобы не одеть дважды. Ответ один - дресскод в офисе такой. 4. Копирует мои действия. В негативном смысле. Если он пригласит на свидание - а я откажусь, можно быть уверенной-следующие 2-3 месяца я буду его уговаривать, а он будет отказываться. Или отмалчиваться. Если я отключу телефон - у него он отключится надолго. Если я пойду с подругами в кафе или кино - следующие несколько месяцев он проведет в бурной мужской компании. 5. У него нет понимания, что нужно собраться. Мы всегда встречаемся - здесь и сейчас. Выходи. Едем. Если говоришь, что мне нужно в душ сходить - это долго, он уезжает и обижается." Дядюшке Фрейду точно бы понравилось 😄 А если серьезно, то даже так, на первый взгляд, мужчина очень инфантилен, у него явный невроз (это в лучшем случае!) и плюс он полностью сконцентрирован на себе, своих желаниях и убеждениях. Эгоцентрист, в общем 🤷♀️ "Ядерная смесь" должна сказать. И строить отношения с таким человеком - это надо, как минимум, иметь стальные нервы и железное терпение, кроме того, его нужно прям вот очень любить, ну и плюс ко всему, должна быть какая-то прям супер выгода от такой связи. Ну, не знаю, допустим, Автор с ним может существенно поднять свой уровень жизни, статус, получить того, чего не может позволить себе сама... Здесь этого всего я не вижу. Ну, разве что, Автор очень терпелива и, видимо, влюблена 🥰 А так - что сказать? Да, странности явно выраженные, и со временем, они будут усиливаться плюс добавятся еще и новые... Да, такие отклонения в поведении, как правило, имеют свойство прогрессировать 🧐 Так что, лучше сейчас решить, стоит ли тратить время на такие отношения или все же, человек не настолько симпатичен, что бы превратиться в личного клинического психолога 🙃 #психология #отношения

Мировые сексуальные рекорды 🔸 В 1999 году был установлен мировой рекорд по количеству партнеров в групповом сексе. Этот рекорд установила Хайстон, умудрившись заняться сексом с 620 мужчинами в течении 10 часов. 🔸 Среди мужчин это рекорд ниже. Порно актер Джон До смог справиться только с 55 девушками за день. 🔸 Но самой впечатляющей цифрой может похвастаться дочь Римского императора Августа. Юлии удалось переспать с, внимание, 80000 мужчинами. Еще раз – с восьмьюдесятью тысячами мужчин. За это отец сослал ее на остров Пандатерия. Что не удивительно 🤷♀️ 🔸 А вот ее противоположность – Клара Мидмор, является старейшей в мире девственницей. Ей было 108 лет. #интересные_факты #секс

История из сети "Познакомилась с мужчиной на 17 лет меня старше. Всё было хорошо, боготворил, на руках носил, подарки, поездки, романтика. Но спустя время он мне начинал нравится всё меньше, разные вкусы, его занудство. Решила я его отвадить от себя. Разговоры о расставании он не рассматривал, так как считал меня идеальной. Тогда я начала выпрашивать у него деньги постоянно, просто чтобы закончить то, что в будущем ни к чему хорошему не привело бы. По итогу, он назвал меня плохой девушкой, мол, я такая же, как и все циничные женщины. Вот так мы и расстались, он никогда не узнает, почему так произошло, но это и к лучшему. Лучше один раз отпустить человека, чем потом испортить жизнь." Мысль, безусловно, правильная - зачем портить жизнь себе и другому, если чувств и перспектив нет, однако меня всегда удивляет вот это "разговоры о расставании он не рассматривал" и подобное: "расходиться не хотел", "меня не отпускал" 🙃... Конечно, все понятно, но желание быть вместе должно быть обоюдным. Если один (одна) не хочет, то, собственно "не отпустить" - так себе "решение"... Вот и выходит, что чтобы "не отбиваться от уговор", приходится искать другие поводы и способы разойтись... А с виду, все кажутся взрослыми людьми 🤷♀️ #психология #отношения #так_к_слову

Сколько должен длиться половой акт? Ученые говорят, что длительность полового акта может варьировать от 30 секунд до 1 часа! И все это считается нормой. Зато ведущий критерий остается одним. Важно только одно - удовлетворяете ли вы друг друга в рамках пары. Средняя продолжительность секса, согласно исследованиям института Кентукки, составляет 10 минут. Но не все согласятся с тем, что эта цифра является идеальной. Согласно статистике, составленной тем же институтом, в большинстве своем люди считают идеальной продолжительность в 20 минут. Однако есть люди, для которых нормальный половой акт должен продолжаться не более 15 минут. В противном случае у них возникает дискомфорт и раздражения на физическом уровне. Но есть люди, для которых продолжительность процесса должна превышать 30 минут. Если девушка или мужчина медленно возбуждаются, имеют пониженную чувствительность или другие особенности, им требуется длительный секс. Конечная цель секса - это оргазм. У мужчин он кратковременный, и вызывает в первую очередь чувства удовлетворения и свершения. У женщин же возникает более глубокая эйфория, и оргазм может приходить многократно. Это очень индивидуально, зависит от особенностей организма, раскрепощенности, чувства безопасности, и многого другого. Если экстрим и новая обстановка часто вызывают у мужчин более сильные эмоции, сокращают время полового акта, но усиливают оргазм, то с женщинами все иначе. В новой обстановке он может и не наступить. Некоторые женщины любят заниматься сексом долго. Ведь продолжительный половой акт дает им возможность возбудиться, получить оргазм и не один раз. Но другие же предпочитают короткие любовные эпизоды, позволяющие добиться высшей точки один раз, и далее просто отдыхать с любимым. У мужчин секс после долгой разлуки может оказаться очень коротким, от 30 секунд. Или наоборот, дойти до часа. Но через один-два неудачных раза организм перенастроится, и будет работать как обычно. Первый секс тоже имеет свои особенности. Для мужчин он обычно протекает очень быстро, из-за эмоционального накала. Зато потом проблем уже не бывает. Девушки же в своем большинстве, не могут получить оргазм с первого раза. В первое время длительный секс им не нужен. Зато со временем все изменится. Нужно просто проявить терпение. Существуют факторы, которые сокращают длительность полового акта у мужчин: - Эмоциональное возбуждение; - Усталость или спешка; - Неуверенность в себе; - Сексуальные расстройства; - Прием лекарств. Длительность может возрасти при приеме специальных средств для потенции, использовании презерватива, опьянении. Существует масса способов нормализовать или увеличить длительность полового акта, если с этим есть проблемы. Людям, которые долго возбуждаются, есть смысл увеличить длительность прелюдии или найти способ возбудиться заранее, хотя бы фантазиями. Продолжает половой акт использование презерватива - он снижает чувствительность и не дает мужчине прийти к оргазму слишком рано. Правильное питание с большим количеством белка, исключением фаст-фуда тоже дает результаты. Чтобы продлить половой акт, можно воспользоваться восточными методиками, заняться медитацией. Также можно обратиться к сексологу и рассмотреть все современное многообразие мазей, гелей и таблеток, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант. Также есть методики из народной медицины, в большей или в меньшей степени действенные. Можно рассматривать и их. Таким образом, длительность полового акта - это очень относительное понятие. И в этом отношении стоит прислушиваться только к себе и своей второй половинке. Если секс приносит обоюдное удовольствие и удовлетворение, значит его продолжительность для вашей пары идеальна! #секс

ПРЕЗЕРВАТИВ ОСТАЛСЯ ВНУТРИ: ЧТО ДЕЛАТЬ? Если мужчина кончает, когда его член находится во влагалище, презерватив может соскользнуть, свернуться и застрять в теле женщины. И он может оставаться там без ее ведома – иногда даже на несколько дней. К симптомам того, что он остался внутри, относят: боли в животе, слабость, белые выделения, слабое кровотечение, дискомфорт во время мочеиспускания. В отличие от забытого тампона, оставшийся презерватив обычно не вызывает неприятного запаха и не провоцирует развитие инфекций, зуда или раздражения. Количество времени, которое требуется, чтобы обнаружить потенциальные симптомы, разное для каждой женщины. Некоторые замечают забытый «сюрприз» в течение дня, у других этот процесс может занять больше времени. Даже если забытый презерватив не представляет непосредственного риска для здоровья, есть и другие вещи, о которых стоит подумать. Например, беременность и ЗППП. Что же делать, если презерватив остался внутри? СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ. Хотя этот совет и может показаться банальным, в действительности же, если женщина напряжена, влагалище или анальный проход сжимаются, что делает процесс удаления презерватива еще более сложным. Безусловно, не стоит держать презерватив внутри себя слишком долго, но полчаса ничего не изменят – за это время вполне можно расслабиться. На этом этапе можно даже принять теплый душ или ванну – это поможет расслабить тело. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Прежде чем пытаться удалить презерватив изнутри, следует обязательно вымыть руки – этот простой шаг помогает снизить риск попадания бактерий в организм. Порезы или открытые язвы на пальцах нужно обязательно закрыть пластырем. Важно также помнить об опасности, которую представляют длинные острые ногти – ими можно запросто поцарапать внутреннюю часть влагалища. ОЦЕНИТЬ СИТУАЦИЮ. Сначала женщина может даже не осознавать, что внутри ее влагалища скрывается презерватив, подобно тому, как она не чувствуете тампон после того, как он полностью вставлен. На данном этапе важно здраво оценить ситуации и понять, удастся ли самостоятельно осторожно вытащить презерватив пальцами. Ни в коем случае не использовать посторонние предметы (пинцет, ножницы, палочки для еды и т.д.). Острые предметы не только могут серьезно повредить влагалище, но и застрять внутри. ПОПЫТКА ВЫТОЛКНУТЬ. Если не удается нащупать презерватив кончиками пальцев, самое время попытаться вытолкнуть его. Если презерватив застрял в анальном проходе, можно попробовать испражниться. Если же презерватив находится во влагалище, необходимо задействовать мышцы, которые женщина обычно использует для рождения ребенка – сделать это проще в положении стоя или сидя на корточках. В попытке вытолкнуть презерватив из влагалища нужно максимально сильно напрячь мышцы – он должен опуститься или выйти. ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА. Не стоит стесняться помощи партнера. Если он помог засунуть презерватив, он должен помочь вытащить его оттуда. ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТА. Если самостоятельно достать презерватив не удалось, не стоит беспокоиться; он не может потеряться в теле. Скорее всего, он застрял в верхней части влагалищного канала возле шейки матки. В таком случае здравым решением станет визит к доктору. Нет ничего зазорного в том, что презерватив застрял внутри – ни в коем случае не стоит смущаться, обращаясь за помощью профессионала. Процедура, вероятнее всего, будет неприятной, но с этой проблемой лучше расправиться как можно скорее. БЕЗОПАСНОСТЬ – ПРЕЖДЕ ВСЕГО. Если презерватив соскользнул во время полового акта, это означает, что в какой-то момент секс стал незащищенным – это подвергает женщину риску беременности и передачи ЗППП. Если женщина не принимает гормональные контрацептивы, в этом случае будет целесообразным принять таблетку на следующее утро. Даже если презерватив удалось удалить самостоятельно, стоит посетить врача или гинеколога: во-первых, проверить здоровье и, во-вторых, убедиться, не осталось ли никаких кусочков презерватива внутри. #сексуальное_здоровье

Гелотофобия - одна из причин боязни секса Некоторые люди испытывают страх перед мнением других людей. Когда секс не является естественным или забавным для одного из партнеров, то следует прояснить некоторые моменты в вопросах его или ее полового воспитания. В отличие от других видов деятельности, половой акт является, прежде всего, практикой, которая должна быть далека от комплексов и проблем с самооценкой. Поэтому убеждения религиозного характера: "Достаточно ли я чист, чтобы наслаждаться своей сексуальностью?" или психологические расстройства: "Буду ли я соответствовать человеку, который мне нравится?" создают опасную почву перед занятием любовью. Несмотря на то, что секс считается идеальным вариантом расслабления и прекрасным способом для растормаживания, многие люди сознательно или подсознательно блокируют получение удовольствия различными причинами, вызывающими страх и отвращение в постели. #сексуальное_здоровье #психология