Телеканал Еда - кулинарные передачи

🍳 Лёгкий салат с зеленью и горчичной заправкой — сочный, хрустящий и яркий вариант для первой трапезы дня. Редис, огурцы, черри, обжаренная кукуруза и зелень встречаются с мёдом и дижонской горчицей: получается свежо, быстро, нарядно на тарелке и без тяжести. Ингредиенты: • редис — 4 шт. • огурец — 2 шт. • помидоры черри — 3 шт. • кукуруза отварная — 1 шт. • шпинат, мангольд, руккола • растительное масло — 2 ст. л. • петрушка — 3 веточки • дижонская горчица — 1/2 ч. л. • мёд — 1 ч. л. • соль, пажитник, семена льна, тыквенные семечки Приготовление: 1. Нарежьте огурцы и редис кружками, черри — пополам, кукурузу — широкими шайбами. ✏️ 2. Обжарьте кукурузу с двух сторон, смешайте горчицу с маслом и выложите овощи на тарелку. 🔥 3. Добавьте зелень, полейте заправкой и мёдом, посолите, посыпьте семенами и подавайте сразу. ✅ Рецепт на сайте tveda.ru 🌐