и посмотреть медиа
Tonya.Cooks- Healthy eating.
и посмотреть медиа
Recipes for healthy, vibrant foods to control blood sugar. Smart-carb Approach and new ideas for everyone.
Recipes for healthy, vibrant foods to control blood sugar. Smart-carb Approach and new ideas for everyone.
🍳Tonya.CooksWe share recipes for bright, healthy and photogenic food, ideal for those who monitor blood sugar levels. Here you will learn to cook dishes that are not only useful, but also look amazing in social networks. Focus onsmart-carb approach—Smart carbohydrate choices for energy without sugar spikes.
🥗Each recipe is simple, with available ingredients and step-by-step instructions. From breakfast to desserts—Everything is adapted for everyday life. Try new combinations of vegetables, proteins and spices to diversify your diet without harming your health.
🌟Ideal for families, athletes and anyone who wants to eat tasty and consciously. Get ideas for a healthy lifestyle right on Telegram.
Рапсовое масло — новое оливковое? У нас тут за последние полгода рапсовое масло буквально заполонило полки магазинов. Причем до такой степени, что даже некоторые модные рестораны демонстративно на него перешли. Всю мою жизнь я думала, что рапсовое масло — это что-то чисто техническое: всякие железяки смазывать и прочее. А потом от подруги, переехавшей в Штаты, узнала, что там это одно из базовых масел для готовки, примерно как у нас подсолнечное. Потом я переехала в Азию и обнаружила рапсовое масло буквально повсюду — отдельно или в составе бесконечных смесей под названием cooking oil. Но мне и в голову не приходило, что оно вообще может быть фэнси и каким-то элитным, что ли. А в UK выращивают много рапса, и нынешняя повестка sustainability в еде очень этому способствует. Нарратив примерно такой: зачем возить из других стран дорогое оливковое масло, если можно использовать свое, локальное, выращенное на местных полях и еще и стоит дешевле. Мне, правда, сложно полностью проникнуться этим нарративом, пока у нас в августе в супермаркетах продается ежевика из ЮАР, когда местные леса от своей лопаются, но кейс занятный. Для себя пока решила, что обожаемое критское масло с домашней фермы я еще не готова променять на масло с желтых полей дяди Уилкинса. Может, я просто недостаточно модная?
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!