Училка английского - уроки

Мировой тренд — забота о ментальном здоровье. Лексика, которая в топе: •to disconnect from work - отключиться от работы, •reduce screen time - сократить экранное время, •and unwind - и расслабиться. Мы уже обсудили много возникших на фоне этого новых понятий: 😴French Sunday, joy snacking, dopamine menu. 🚿Hushpitality 😳Bed stacking А сегодня хочу поделиться с вами переосмысленной старой голландской традицией 🌆 dusking - практика наблюдать, как день угасает и переходит в ночь, чтобы расслабиться и снизить уровень стресса. Это старый голландский ритуал. Раньше в конце дня люди собирались вместе проводить день и как можно дольше не включали свет. Изначально так экономили электричество, а теперь это про сохранение ментального здоровья. Возродила эту традицию голландская писательница и поэтесса Marjolijn van Heemstra: она организовала сессии dusking в нескольких странах (кстати, отличная идея для бизнеса 🤭) А сколько времени вы можете провести вечером, не хватаясь за телефон? 🌙