Sin ilusiones - dinero y relaciones

Практика для поднятия самооценки💎 Сядь спокойно на 5 минут. Без телефона. Без шума. Только ты. А теперь ответь себе честно: ❔ За что я могу поблагодарить себя? ❔ Через что я уже прошла? ❔ С чем я справилась, хотя было тяжело? ❔ Какие мои сильные стороны? И самое важное… Перестань говорить с собой как с врагом. Ты не обязан быть идеальным, чтобы быть ценным человеком 🤍 Каждый день замечай хотя бы 3 вещи, которые у тебя получились. Даже маленькие. Самооценка растёт не от чужого одобрения. Она растёт из отношения к себе 💭 Сохрани эту практику и возвращайся к ней, когда начнёшь сомневаться в себе. #самооценка #психология #любовьксебе #уверенностьвсебе #психолог #саморазвитие #мотивация #личностныйрост #осознанность #поддержка #эмоции #путьксебе #психологияжизни