и посмотреть медиа
Jana Ruban - Futurología
и посмотреть медиа
La futuróloga Yana Ruban: conocimiento exclusivo que no está en ningún otro lugar
La futuróloga Yana Ruban: conocimiento exclusivo que no está en ningún otro lugar
El canal de la futuróloga Yana Ruban con un conocimiento único sobre el futuro. Predicciónes, ideas, prácticas para entender las tendencias y el crecimiento personal en Telegram.
Есть люди, которые могут влиять на ход своей судьбы. Вы можете родиться в бедной семье, с пьющими родителями, непонятным окружением, в дальнейшем вы пересматриваете свой путь с позиции отрицания данной реальности. Или же вы видите как мучаются женщины вашего рода и устают от тяжёлых взаимоотношений с мужчинами и вы создаете другие энергии. Или все в вашем роду сидели в одном месте и не высовывались, а вы решили сменить место, город, страну. Чтобы вы не начали менять прямо сейчас, это огромный рывок. Вы не знаете свою судьбу. Но у вас есть исходные данные. И если вы понимаете, что картинка вам не нравится, создайте другую 🖌️🎨
Открыть канал и посмотреть медиа✦ 15 БЫТОВЫХ МЕЛОЧЕЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ ✦ ❶ 🚽 Смывайте унитаз с закрытой крышкой Так меньше брызг и аэрозоля попадает в окружающее пространство. ❷ 🪥 Не ставьте зубную щётку рядом с унитазом И держите её в сухом месте, чтобы она успевала просыхать. ❸ 💇♀️ Мойте расчёску хотя бы раз в неделю На ней скапливаются кожный жир, пыль, волосы и остатки средств для укладки. ❹ 🛏️ Каждые 4 дня меняйте наволочку Она соприкасается с лицом каждую ночь, поэтому на ней быстро накапливаются кожный жир, пот и остатки косметики. ❺ 🧽 Не используйте одну кухонную губку месяцами Влажная губка — прекрасная среда для размножения микроорганизмов. Меняйте её 1 раз в 2 недели. ❻ 🧴 Мойте бутылку и термокружку каждый день Особенно тщательно промывайте крышку, резинки и труднодоступные места. ❼ 🛌 Не застилайте кровать сразу после пробуждения Дайте постели немного проветриться. ❽ 🌬️ Проветривайте спальню перед сном Свежий воздух и комфортная температура помогают сделать пространство приятнее для сна. ❾ 🧺 Не оставляйте влажные полотенца скомканными Развешивайте их полностью расправленными — так они быстрее высыхают. ❿ 🥦 Часть продуктов подготавливайте заранее Овощи, зелень и некоторые продукты можно подготовить после покупки — и в будни готовить значительно быстрее. ⓫ ❄️ Замораживайте продукты порциями Мясо, фарш, зелень, соусы и некоторые готовые блюда удобнее хранить небольшими порциями. ⓬ 🍚 Готовьте базовые продукты на несколько дней Крупа + овощи + белок = несколько разных вариантов еды без ежедневной готовки с нуля. ⓭ 🥕 Держите «быструю еду» дома Замороженные овощи, яйца, крупы, творог и другие простые продукты спасают, когда нет времени готовить. ⓮ 🧹 Не ждите генеральной уборки 10–15 минут в день на самые проблемные зоны часто проще, чем несколько часов за один раз. ⓯ ✨ У каждой вещи должно быть своё место Звучит просто, но именно это сильно сокращает время на уборку и поиск вещей.
Открыть канал и посмотреть медиаОжидание абсолютно любого разбора, который вы заказываете - ДО 21 РАБОЧЕГО ДНЯ ✨ У меня всегда большая очередь на разборы и вы могли заказать его одним из первых, а могли оказаться 71 в очереди. Поэтому терпения и вы всё получите 🙏
Открыть канал и посмотреть медиа🪞 Главный смысл «Зеркала» — не наказать другого, а перестать отдавать ему себя. Но в это же время человек, который сделал вам зло, может получить от высших сил "подарок" в виде разрушений его жизни... То, что ваше — возвращается вам. То, что чужое — больше не несёте вы. Беру 10 человек 👌 Если чувствуете, что вам пора вернуть себе то, что принадлежит вам или то, что у вас забрали — напишите мне в личные сообщения: «ЗЕРКАЛО» @yana_futurolog7
Открыть канал и посмотреть медиаПосле обряда многие описывают состояние как будто внутри стало тише. Уходит желание постоянно прокручивать одну и ту же ситуацию, становится легче отпустить человека, появляется ощущение пространства и собственной силы. 💬 Как люди описывают свои ощущения после участия: «Я будто наконец перестала носить внутри человека, о котором думала несколько месяцев. После обряда стало удивительно спокойно» «Самое сильное ощущение — я снова почувствовала себя собой. Как будто вернулась моя энергия, которую я постоянно тратила на переживания» «После обряда перестала постоянно проверять, что происходит у этого человека. Мне просто стало всё равно. И это огромное облегчение» «Я поняла, сколько сил отдавала чужому мнению. Сейчас появилось ощущение: это моя жизнь, и я снова в ней главная». «У меня было ощущение, будто я закрыла какую-то дверь. Не потому что человек исчез, а потому что я перестала эмоционально жить этой историей». «Очень необычное состояние. Как будто возвращаешь себе то, что давно считала потерянным — спокойствие, уверенность и внутреннюю опору». «Я пришла с ощущением, что на мне слишком много чужого. После работы стало легче дышать и гораздо меньше хотелось кому-то что-то доказывать».
Открыть канал и посмотреть медиа🪞 ОБРЯД «ЗЕРКАЛО» Провожу 17, 18 и 19 сентября. Стоимость участия — 75$. Это закрытый обряд для тех, кто чувствует, что слишком много своей силы, энергии и внимания отдаёт другим людям. Иногда мы годами продолжаем мысленно возвращаться к человеку, ситуации, конфликту или предательству. Кто-то постоянно думает о вас. Кто-то завидует. Кто-то говорит за спиной. А кто-то просто настолько сильно занимает ваше внутреннее пространство, что вы перестаёте чувствовать себя собой. «Зеркало» — про возвращение к себе. В работе мы символически возвращаем вам то, что принадлежит вам: — вашу энергию; — вашу силу; — ваше внимание; — ваше внутреннее спокойствие; — ваши личные границы; — ощущение себя и своего пути. А всё чужое — не ваше — символически оставляется тому, кому оно принадлежит. Это не про месть. Не про желание причинить вред. И не про борьбу с конкретным человеком. Это про принцип: «Своё — себе. Чужое — обратно источнику».
Открыть канал и посмотреть медиаперестань искать ответ только снаружи. часть ответа ты уже знаешь, но пока пытаешься получить подтверждение
Открыть канал и посмотреть медиаSolo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.
¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!