и посмотреть медиа
METTASCHOOL - тайская практика
и посмотреть медиа
Канал о традиционной тайской практике, йоге, массаже и буддийских подходах к здоровью.
Канал о традиционной тайской практике, йоге, массаже и буддийских подходах к здоровью.
METTASCHOOL — это канал, посвящённый традиционной тайской практике и связанным с ней направлениям. Здесь рассказывают о йоге, тайском йога-массаже, остеопатии и краниосакральной терапии.
Материалы помогают лучше понять, как эти практики влияют на тело и сознание. Особое внимание уделяется буддийским подходам и их применению в повседневной жизни.
В публикациях разбираются техники работы с телом, дыханием и вниманием. Канал будет полезен тем, кто интересуется целостным подходом к здоровью и хочет изучать тайские и восточные практики.
И вот наше путешествие подошло к концу. В понедельник мы приехали в школу, чтобы ещё раз прожить понедельничную пуджу. В первый раз это было в диковинку, а сейчас участники уже были опытными. 😁 По окончании пуджи Аджан Аон повязал каждому белую нить и, завязывая её, читал защитные мантры на благополучный путь. После этого мы приступили к практике. И это невозможно передать словами: настолько глубоко мы погрузились, что, когда учебный день подошёл к концу, никто даже и не думал останавливаться, все в едином ритме продолжали работать друг с другом. И как же после этого мы слились в общем звучании во время завершающей практику молитвы, это не передать словами! Также в этот день мы заполняли «книгу учеников». Желающие вписывали дату своего посещения школы, оставляли тёплые слова и приклеивали фотографии. В книге собраны снимки и записи людей со всего мира, по ним можно проследить, как меняются те, кто регулярно приезжает в школу. На этом вечер прощаний не закончился. Вернувшись в город и приведя себя в порядок, мы направились в Salad на прощальный ужин. Там мы обсуждали итоги и впечатления участников поездки. А ещё в этот день прощались с Аней, ведь она улетала в тот вечер. Для поездки в аэропорт она выбрала тук‑тук: гулять так гулять на полную! 🙃 Утром во вторник мы прощались с городом – каждый делал это по‑своему, как ему хотелось. Затем был перелёт до Шанхая и 13‑часовая пересадка. Для комфортного ожидания мы выбрали отель рядом с аэропортом, чтобы отдохнуть, поспать и набраться сил перед 9‑часовым перелётом. Ведь граждане России могут находиться за пределами аэропорта в Китае без визы в течение 24 часов. 🤓 Утро в Шанхае было дождливым и ветреным. Рейс вылетел почти без задержки, несмотря на сильные порывы ветра. Москва встретила нас солнечной и свежей погодой! 😍 Получив багаж, мы крепко обнялись, и разъехались по своим городам. Теперь будем потихоньку осмысливать всё, что произошло, и бережно встраивать эти моменты в свою жизнь. ✨ А когда всё уляжется в мыслях, возможно, повторим это приключение, ведь запросы уже сыпятся! 🙃
Открыть канал и посмотреть медиаВчера у нас был прощальный ужин. Мы много говорили о нашем путешествии, обучении, обсуждали впечатления участников. Было очень много тёплых слов и немножко слез счастья. А ещё мы обсудили и составили список наших самых любимых мест и смеялись, что, помимо обучения, у нас случился по-настоящему гастрономический тур! Ловите список, если будете в Чиангмае, рекомендуем заглянуть: The Salad Concept — место, где можно собрать свой салат, а можно выбрать что‑то уже готовое из меню. Dash — ресторан тайской кухни; здесь мы отмечали наш приезд. Pure Vegan Heaven — веганское кафе с разнообразными боулами. Blue Diamond The Breakfast Club — готовят из органических продуктов со своей фермы. Kati Breakfast and Brunch — классное место при отеле для завтраков; открыто с 7:30 утра. The FACES Gallery & Gastro Bar — это место мы обнаружили в прошлом году, и нам очень понравилось. Красивый интерьер и вкусная местная еда. Roti Pa Dae — недалеко от Tha Phae Gate расположилась бабушка, которая каждый год с 2021 получает звезду Мишлен за лучший стритфуд с роти — стоит попробовать. Chada Vegetarian Restaurant — невероятно вкусная вегетарианская еда! Это должен попробовать каждый! Fruit Cargo — очень вкусное мороженное и один из лучших mango sticky rice 😋
Открыть канал и посмотреть медиаSolo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.
¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!
Meditación de sonido y masaje con cuencos de canto para la relajación y armonización.
Conocimientos alternativos sobre humanidad, ciencia y espacio.
Espacio personal para la comunicación tranquila y el descanso enTelegram.