Sobre mi propio, sobre el club femenino - femenino

👗5 правил «дорогого образа» 💬 Минимализм — ваш союзник. Простой образ всегда выглядит элегантно. 💬 Нейтральная база + яркий акцент.Сочетайте спокойные тона с одним выразительным элементом. 💬 Один акцентный предмет. Сумка, ремень или украшение «соберут» весь лук. 💬 Идеальная посадка. Одежда должна хорошо сидеть по фигуре. 💬 Качество прежде всего. Натуральные ткани и аккуратная отделка — залог дорогого вида. Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #стиль Подписаться|О своем, о женском

📚Доброе утро! Напоминание тебе: Не соглашайся на меньшее — ты достойна всего самого лучшего Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #психология Подписаться|О своем, о женском

🤩 Мысли, которые помогут пережить расставание 🤩Ты не потеряла любовь. Ты просто перестала цепляться за то, что её не давало. 🤩Ты не обязана отпускать быстро Расставание — это такая же потеря. И на неё нужно время. 🤩Он не был твоим единственным. Он был тем, через кого ты узнала, чего больше не хочешь терпеть. Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #психология Подписаться|О своем, о женском

🌙 Как укрепить самооценку? 🤩Говори себе комплименты Сначала может казаться странным, но слова формируют мышление 🤩Веди дневник побед Даже маленьких — «сварила вкусный завтрак», «успела на работу вовремя» 🤩Фокусируйся на сильных сторонах У каждого есть качества, которые выделяют его из толпы 🤩Окружай себя людьми, которые поддерживают Окружающие сильно влияет на то, как мы себя ощущаем На самом деле, ты уже прекрасна! Просто поверь в это! Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #психология Подписаться|О своем, о женском

🤩 Как мгновенно убрать отёки утром и выглядеть свежо 🤩 Шаг 1: Умойся прохладной водой или протри лицо кубиком льда (можно заморозить отвар ромашки или зелёный чай) 🤩 Шаг 2: Сделай лёгкий массаж лица пальцами или роллером, двигаясь от центра лица к вискам и вниз по шее 🤩 Шаг 3: Приложи холодные чайные пакетики или металлические ложки из холодильника на 1-2 минуты 🤩 Шаг 4: Выпей стакан тёплой воды с лимоном — это запустит обмен веществ. 🤩Совет: Избегай солёной пищи перед сном и старайся спать с чуть приподнятой подушкой Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #бьюти Подписаться|О своем, о женском

🌹 Секреты позитивного дня 🧡 Организованное утро — подготовьте всё с вечера, вставайте спокойно и делайте утренние дела в комфортном темпе 🧡 Питательный завтрак — зарядитесь энергией правильной едой 🧡 Движение — сделайте зарядку или растяжку для бодрости 🧡 Минутки отдыха — отдыхайте понемногу в течение дня 🧡 Благодарность — отмечайте хорошие моменты 🧡 Свежий воздух — найдите время для прогулки (хотя бы 20 минут) 💬 Просто внедрите эти привычки в свою жизнь и вы увидите, как поменяется ваше состояние Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #совет Подписаться|О своем, о женском

🤩Хочется напомнить, что это нормально:  ️ ️ • не знать, чего ты хочешь ️ • иногда сомневаться в себе ️ • делать выбор в пользу того, чегo ты хочешь, а не того, что считается правильным по мнению окружающих • не быть идеальной ️ • иметь маленький круг общения • терпеть неудачи Согласны? 🔥 - Да, абсолютно 👎- Нуу... нет ❤️ - Классный пост #психология Подписаться|О своем, о женском

🤩 Профилактика выгорания: 🤩Ищите новые позитивные эмоции 🤩Планируйте отдых 🤩Достаточно спите (очень важно) 🤩Погрузитесь в творчество ради процесса, а не результата 🤩Займитесь спортом 🤩Примите себя 🤩Не берите на себя чужие задачи Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #бьюти Подписаться|О своем, о женском

🪟 Советы, которые я сказала бы себе 5 лет назад — Честно? Вот если бы могла отмотать время, то сказала бы себе: 💬 Не пытайся всем угодить. Вот правда, не твоя это миссия на планете. 💬 Вторая вещь — ошибки? Это норм. Чуть не взорвалась бы от паники тогда, а сейчас понимаю: косяки — это опыт, который делают нас круче. 💬 Ещё момент: не жди “идеального момента” — его не существует. Просто делай! 💬 И, кстати, никогда не забывай о себе. Забота о себе — это не эгоизм, это любовь к себе. Короче, будь смелее и не бойся жить так, как хочется именно тебе! Прислушаетесь? 🔥 - Да, думаю это сработает 👎 - Не хочу ❤️ - Классный пост #совет Подписаться|О своем, о женском