🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Психологическая практика
«7 Почему». Вопрос №1.
Сегодня мы не будем касаться остальных шести вопросов. Мы остановимся на первом, самом главном, самом непростом.
Вот он:
«Почему я выбрал(а) именно ЭТО тело для своего рождения?»
Стоп. Не торопитесь говорить: «Я не выбирал(а)». Это не ответ. Это защита. Это попытка разума избежать ответственности за тот факт, что вы здесь, в этой оболочке.
Представьте, что у вас был выбор. Абсолютная свобода. И вы, руководствуясь неведомыми нам причинами, указали пальцем на этот набор генов, на этот рост, на этот вес, на эти глаза, на эту кожу, на этот голос и сказали: «Хочу это».
Ваше задание на сегодня — дать ответ на этот вопрос.
Не правильный, не логичный, не красивый. А тот, что приходит из глубины.
Следите за тремя вещами:
✔️Что вы чувствуете?
Поднимается ли гнев, страх? («Какая глупость!»). Сопротивление? Смех? Или вдруг накатывает нежность и грусть?
✔️Что происходит с телом?
Где возникает напряжение? В челюсти? В груди? А может быть, наоборот, вы чувствуете, как спина распрямляется, а стопы крепче встают в пол?
✔️Каков ваш ответ?
Он может быть банальным: «Чтобы нравиться мужчинам». Или глубоким: «Чтобы быть неуклюжей и учиться прощать себя». Или глобальным: «Чтобы носить в себе жизнь». Или пугающим: «Чтобы испытать боль и выжить».
А теперь честно:
Когда вы начали искать ответ, ваше тело перестало быть просто «био», не так ли?
Вы стали более чувственны к своему телу прямо сейчас? Чувствуете ли вы его границы, гравитацию, тепло, нежность?
Правда ведь?
Когда мы перестаем быть жертвой случайности и берем на себя ответственность за свой сосуд, мы начинаем его слышать. И это первый шаг к исцелению.
❤️ с любовью