Психолог Электра Анфимиади

Психологическая практика «7 Почему». Вопрос №1. Сегодня мы не будем касаться остальных шести вопросов. Мы остановимся на первом, самом главном, самом непростом. Вот он: «Почему я выбрал(а) именно ЭТО тело для своего рождения?» Стоп. Не торопитесь говорить: «Я не выбирал(а)». Это не ответ. Это защита. Это попытка разума избежать ответственности за тот факт, что вы здесь, в этой оболочке. Представьте, что у вас был выбор. Абсолютная свобода. И вы, руководствуясь неведомыми нам причинами, указали пальцем на этот набор генов, на этот рост, на этот вес, на эти глаза, на эту кожу, на этот голос и сказали: «Хочу это». Ваше задание на сегодня — дать ответ на этот вопрос. Не правильный, не логичный, не красивый. А тот, что приходит из глубины. Следите за тремя вещами: ✔️Что вы чувствуете? Поднимается ли гнев, страх? («Какая глупость!»). Сопротивление? Смех? Или вдруг накатывает нежность и грусть? ✔️Что происходит с телом? Где возникает напряжение? В челюсти? В груди? А может быть, наоборот, вы чувствуете, как спина распрямляется, а стопы крепче встают в пол? ✔️Каков ваш ответ? Он может быть банальным: «Чтобы нравиться мужчинам». Или глубоким: «Чтобы быть неуклюжей и учиться прощать себя». Или глобальным: «Чтобы носить в себе жизнь». Или пугающим: «Чтобы испытать боль и выжить». А теперь честно: Когда вы начали искать ответ, ваше тело перестало быть просто «био», не так ли? Вы стали более чувственны к своему телу прямо сейчас? Чувствуете ли вы его границы, гравитацию, тепло, нежность? Правда ведь? Когда мы перестаем быть жертвой случайности и берем на себя ответственность за свой сосуд, мы начинаем его слышать. И это первый шаг к исцелению. ❤️ с любовью