Revista Psicológica - Naturaleza humana

Невроз есть защита, выставленная против объективной внутренней деятельности души, т.е. довольно-таки дорого оплаченная попытка заглушить в себе внутренние голоса с их диктатом. За всяким невротическим извращением кроется призвание, которому человек изменил, его судьба, становление его личности, осуществление врожденной индивиду жизненной воли. Человек без преданности своему року есть невротик; он упускает самого себя… Карл Густав Юнг, «Архетип и символ»

ФАЗЫ И ЦИКЛЫ СНА или почему мы не высыпаемся Сон состоит из нескольких циклов, каждый из которых в среднем проходит за 1,5 часа. Каждый цикл состоит из двух основных фаз: медленного сна [глубокий сон], и быстрого сна [фаза «быстрого движения глаз»]. Во время медленной фазы вырабатывается гормон роста -- активизируются процессы восстановления и роста тканей, а также иммунной системы. Мозг в это время отдыхает. Во время быстрого сна мозг развивает бурную деятельность. При этом может повышаться температура тела, артериальное давление и частота сердечных сокращений. Если сон состоит из нескольких полных циклов, то мы [на момент подъема] ощущаем себя выспавшимся, отдохнувшим. Если же нас разбудить посередине любого из циклов — ощущения будут ровно противоположными, а чувство острого недосыпа будет преследовать весь день.

Реклама в нашем канале: Ссылка скрыта

КРАТКИЙ КУРС ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ 1. Все люди боятся смерти. Кто-то чаще, кто-то реже, кто-то сильнее, кто-то слабее. 2. Все люди иногда испытывают беспричинную тревогу. 3. Все люди иногда задумываются о бессмысленности жизни. 4. Все люди боятся заболеть. Обычно раком. Но палитра вариантов широка. 5. Все люди иногда сомневаются в выбранном жизненном пути. 6. Все люди иногда перегорают в делах. 7. Почти все люди недовольны своей внешностью. 8. Почти все люди чувствуют себя неуверенно в близости. 9. Почти у всех людей есть яркие и необычные сексуальные фантазии. 10. Все люди грустят, плачут и переживают. Кажется, что это очевидные факты, но нет. Так что, если вы нашли себя в данных утверждениях, то с вами все нормально. Вы просто обычный взрослый человек. Марк Фишер

Если я скажу, что мне нравится мороженое именно с таким вкусом и что тебе оно тоже обязательно понравится, ты волен согласиться или не согласиться с моими вкусами. Но, начни я настаивать, что мои вкусы правильные, а твои неправильные, я тем самым оскорбляю саму твою человеческую природу, отрицая реальность твоего опыта. Однако мы постоянно прибегаем к такого рода насилию по отношению друг к другу, как отдельные личности, как культуры, как супруги, родители и так далее. Джеймс Холлис

Многие браки распадаются потому, что вместо проявления заботы друг о друге партнеры используют друг друга в качестве средства борьбы со своей изоляцией. Ирвин Ялом