Logo
TGCATALOG
Catálogo Selecciones Blog
Sergey Alakritsky - psicólogo

Sergey Alakritsky - psicólogo

El canal del psicólogo clínico Sergey Alakritsky. 20 años de práctica: deshacerse de la ansiedad, restaurar la estabilidad emocional y la felicidad.

Sin valoraciones
504
29.10.2026
504
29.10.2026
Sin valoraciones
504
29.10.2026
Redirección segura vía bot
О канале

El canal del psicólogo clínico Sergey Alakritsky. 20 años de práctica: deshacerse de la ansiedad, restaurar la estabilidad emocional y la felicidad.

Подписчиков 1,353
Тематика Otros
Язык Español
Ссылка t.me/alakritsky_tg
Descripción

El canal está dedicado al trabajo de un psicólogo clínico con 20 años de experiencia. Aquí están divididos métodos de liberación de la ansiedad y experiencias agotadoras. Restaurar una sensación de seguridad, estabilidad y felicidad a través de enfoques psicológicos profesionales.

Últimas publicaciones

Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Мы с Ленкой с большим интересом наблюдаем за развитием ИИ и технологий, а сегодня каким-то образом дошли в разговоре до невероятно быстрого развития индустрии секс-роботов в Китае — и до вопроса о том, что вообще делает отношения здоровыми или нездоровыми. Особенно интересно это в контексте того, что Эстер Перель некоторое время назад провела свою первую парную терапевтическую сессию с мужчиной и его ИИ-партнёршей. И я в нашей с Ленкой беседе поймал довольно интересную штуку. Проблема почти никогда не в самой секс-игрушке, не в вибраторе, не в порно и не в фантазиях. И не в том, что у пары появилась какая-то новая сексуальная практика. Проблема может возникнуть только в том, какую конкретно функцию эта штука выполняет внутри отношений. Я Ленке объяснял это через довольно тупую модель 98/2. Представьте себе все отношения как условные 100%. 98% заполнены вами двумя. Вам интересно вместе, вы разговариваете, ссоритесь, миритесь. У вас есть близость, секс и своя жизнь. Есть ощущение «это мы». И есть ещё условные 2%, в которых вы хотите поиграться с какой-нибудь прикольной штукой — с вибратором, резиновым членом, очками виртуальной реальности или продвинутым секс-роботом, которого собрали в Китае. Для меня в этом месте вообще нет проблемы. Потому что эти 2% ничего не заменяют. Они просто добавляются к тому, что уже существует. Вокруг этих 2% — ваши 98% совместности. Совсем другая история начинается, когда совместности не 98%, а условные 60%. И какая-то посторонняя штука начинает эту пустоту заполнять. И тогда секс-игрушка — единственный способ возбуждаться. Порно — единственное место, где живёт сексуальность. Фантазия — интереснее контакта с партнёром. И третий человек, работа, алкоголь, компьютерные игры — да вообще что угодно — начинает делать ту работу, которая раньше принадлежала отношениям. И вот здесь мне уже совершенно неважно, что именно заполняет пустоту: секс-робот, любовник, карьерный успех, пять кошек, бутылка просекко по вечерам. Объект может быть любым. А вопрос всегда один и тот же: что именно этот объект для тебя заменяет? И это одна из самых частых ошибок, которые люди делают, когда пытаются оценивать свои отношения. Они смотрят на форму: «Можно ли смотреть порно?» «А нормально ли мастурбировать?» «Хорошо ли пользоваться игрушками?» «А разрешается ли фантазировать о других?» А я вот никогда не ищу ответа на такой вопрос без понимания контекста. Потому что то же самое действие в одной ситуации может быть частью близости, а в другой — маркером того, что близости уже давно нет.
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
У нас с Ленкой, кажется, наконец появилась дата свадьбы. Что в этом месте особенно смешно — кроме даты у нас почти ничего нет. Сегодня Ленка сидела в телефоне и в какой-то момент сказала: — А я платье на роспись выбираю. Я аж возмутился: — Это вообще-то не «на роспись». Это на свадьбу называется, Ленка. — Какая свадьба? Мы же просто распишемся. — В смысле просто распишемся? А что, свадьбы не будет? И вот тут я понимаю, что спустя две неудачные попытки пожениться мы наконец добрались до третьей — но, кажется, вообще не понимаем, что это у нас в итоге будет)) Дата есть. Кольцо заказано. Паспорт получен. Оказалось, теперь нужно понять, что мы со всем этим будем делать)
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Вот, собственно, наша дискуссия. Ленка считает, что близость с живым человеком вполне может стать необязательной. Я считаю, что живой человек принципиально незаменим. В какой-то момент выяснилось, что предмет спора не ИИ, а зачем нам нужен другой человек. Так что присоединяйтесь к спору в комментариях. Мне интересно, кого из нас вы считаете правым — и почему.
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Вчера мы с Ленкой часа полтора спорили о том, что искусственный интеллект сделает с отношениями между людьми. Ленка считает, что через двадцать лет близкие отношения для огромного количества людей станут просто не нужны. А я считаю, что она ошибается и просто не верит в человечество. Сегодня продолжили спор уже с включённым диктофоном. Пока ничья...
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Ура! Сегодня мне привезли моё первое в жизни собственное пианино. Моё! Настоящее! Чешская деревянная дура Petrof! Не какой-то пластиковый синтезатор! И самое смешное — оно у меня появилось примерно в самый неподходящий период жизни для покупки пианино. Мы сейчас живём в съёмной квартире в Ереване. Ещё недавно собирались в ноябре отсюда уезжать. Сейчас решили задержаться ещё примерно на полгода — впереди свадьба, смена Ленкиной фамилии, новые документы, следующий переезд и магистерская диссертация. То есть с точки зрения нормального взрослого человека — тот самый момент, чтобы купить огромный тяжёлый Petrof. Но я просто очень хотел пианино. И мне нравится, что мы не стали ждать какого-нибудь мифического дня, когда наконец определимся со страной, домом и вообще вся жизнь станет окончательной. Потому что она, может, вообще никогда не станет окончательной. А пианино я хотел сейчас. Купила мне его Ленка. Причём очень формально — в счёт моего гонорара за то, что я работаю её психологом. Наверное, каждый новый факт об устройстве нашей семьи требует пояснений. Но если совсем откровенно — мне очень нравится, как Ленка меня поддерживает. Я могу иногда долго и ответственно считать, думать, насколько что-то разумно, своевременно и удобно. А иногда мне просто очень хочется какую-то вещь прямо сейчас. И вот в такие моменты Ленка обычно говорит: если хочется — давай сделаем. Так вот, я сегодня сел за пианино и понял, что рад ему совершенно по-детски. Это мой подарок маленькому Серёжке, который с детства очень хотел играть на своём пианино. Кажется, он наконец дождался. P.S. Я сегодня поиграл разных песен, интересно, сколько из них вы узнаете 😁
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Ленка вернулась из Питера с новым загранпаспортом. Правда, фамилия там всё ещё не моя. И вроде бы теперь можно планировать следующий переезд и свадьбу, но мы посидели, поговорили — и решили остаться в Ереване ещё минимум на полгода. В основном потому, что здесь проще спокойно зарегистрировать брак, поменять Ленке фамилию, сделать новые документы и не пытаться всё это впихнуть между перелётами. Ну и вообще мы стараемся не усложнять себе жизнь там, где этого можно не делать. Особенно когда одновременно живём вместе, работаем вместе и ещё пытаемся куда-то переезжать. Мне нравится, как у нас вообще принимаются такие решения. Вроде приехали в Ереван ненадолго. Потом сняли квартиру. Начали делать её своей. Теперь решили остаться ещё на полгода. А в воскресенье в наш «временный дом» приедет моё первое в жизни собственное пианино. Возможно, временный дом не предполагает покупки пианино. Но если хочется — почему бы и нет?
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Дашка вчера улетела в Россию, и мы с Ленкой оказались дома вдвоём. И чувствуем себя как два подростка, у которых внезапно уехали родители: заказали вкусняшек и сели смотреть Marvel. Валяемся на диване, едим что хотим, включили «Стражей Галактики» и понимаем, что не нужно думать про уроки, расписание и вообще что-то организовывать. При этом взрослая жизнь как-то умудряется идти своим чередом. Сегодня я наконец заказал Ленке кольцо. Завтра ночью Ленка летит в Питер за загранпаспортом, чтобы дальше наконец двинулись свадьба, регистрация юрлица, документы и подготовка к следующему переезду. Мне очень нравится этот этап жизни, когда можно одновременно быть двумя подростками, которые кайфуют друг от друга, и взрослыми людьми, которые пытаются успеть пожениться до следующего переезда.
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
🎙 Почему мы два раза не смогли пожениться — и зачем хотим в третий
Sergey Alakritsky - psicólogo
Sergey Alakritsky - psicólogo
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Мы с Ленкой уже два раза собирались пожениться. В первый раз забронировали одну из самых красивых дат 2026 года и Первый ЗАГС Москвы — и уехали из Москвы. Во второй раз уже в Питере выбрали классный ЗАГС на День города. Было бы супер-круто, но ЗАГС нас отменил из-за паспорта. Сейчас мы планируем переезд в новую страну, и внезапно выясняется, что перед этим нам нужно реально успеть пожениться. И вот, спустя примерно год после того, как я выбрал кольцо, мы наконец согласовали на него бюджет. А сегодня сели и решили разобраться, как вообще так вышло, что мы до сих пор не женаты — и получится ли у нас хотя бы с третьего раза.
Sergey Alakritsky - psicólogo
Evolución de suscriptores
+1.3% últimos 30 días
Actuales
1,353
Hace un mes
1,335
Crecimiento medio
+1 / día
Actualizado
hace 1 día

Reseñas de canal Sergey Alakritsky - psicólogo

Inicia sesión para dejar una reseña

Solo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.

Aún no hay reseñas

¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!

Recursos similares

Loading
Cambiar a tema claro
Inicio Catálogo Selecciones Blog Entrar