Доктор Фин - психосоматика

Эмоции разные нужны, эмоции разные важны Так зачем они нам нужны? От радостных эмоций мы не прячемся, но вот негативные почему-то часто пытаемся скрыть, заглушить, подавить. А это очень вредит здоровью. Как было бы чудесно, не испытывать "плохие" эмоции и не заедать их тортиками! Это просто мечта! 😄 На самом деле, все чувства и эмоции нам просто необходимы, как положительные, так и негативные. Ведь с их помощью мы: — сообщаем другим людям о своем состоянии, передаём им информацию и даже влияем на их настроение и чувства — получаем сигнал о происходящем вокруг и внутри нас, реагируем на что-то важное, — с их помощью обосновываем свои действия и мысли, причём не всегда верно, — эмоции побуждают нас совершать определенные действия, помогают преодолеть трудности, зачастую экономят нам время на важные поступки. Если не разрешать себе проживать и выражать эмоции, то получите психосоматические заболевания и переедания, потому что очередным пирожным мы «затыкаем» эмоцию, которой не дали возможность проявиться🤷♀️ А вы знаете, почему у нас не всегда получается ими управлять? Что этому мешает? Предлагаю поразмышлять над этим до завтра, делитесь в комментариях своими мыслями✍️ Пройти тест на наличие пищевых нарушений👉 ТЕСТ Задать вопрос или записаться на консультацию — @bez_diet_cosultationbot Мой профиль на B17 Отзывы Поделиться👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ