Dreamers Become Doers - мотивация

пятничное фотокружковое

⬇️продолжение ⬇️ 15 книг этого лета что я прочитала за три летних месяца (начало здесь) нонфикшн 🔸 «аутентичность. как быть собой» Стивен Джозеф (литрес | amazon) читала в рамках своего большого исследования этой темы. хорошая опорная книга. «формула грез. как соцсети создают наши мечты» Катя Колпинец (литрес | amazon) про то, как соцсети фирмируют за нас образ желаемой жизни, искажают восприятие и продают готовые картинки счастья. читала и все время подчеркивала рабочие сюжеты. «наукообразная чушь. разоблачение мошенничества, предвзятости, недобросовестности и хайпа в науке» Стюарт Ричи (литрес) учит отличать настоящую науку от красиво упакованной ерунды. про то, как устроена сама система академии, с ее гонкой за цитированиями и публикациями. книгу обсуждали в научном клубе good point, и там же я распутывала для себя несколько громких историй: зефирный тест, который не воспроизвелся, Стэнфордский тюремный эксперимент, где охранников на деле инструктировали, и страшное дело Паоло Маккиарини с пересадками синтетической трахеи. «стратегия жизни» Клейтон Кристенсен (литрес | amazon) профессор Гарварда прикладывает бизнес-теории к обычной жизни: к работе, отношениям, тому, на что мы тратим время. неожиданно человечно для книги про менеджмент. «книготерапия. научно доказанный метод самопомощи» Надежда Челомова (литрес | amazon) идеально легла на мою летнюю учебу в @psychodemia по книготерапевтической психологии. про то, как чтение лечит и почему это работает. прекрасное пособие с разбором жизненных запросов и ситуаций, примерами терапии книгами и подборками на наш случай. «подходим друг другу. как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» Амир Левин, Рэйчел Хеллер (литрес | amazon) та самая книга про типы привязанности, на которую все ссылаются. простая оптика, через которую многое в отношениях становится понятнее. «вагина. новая история женской сексуальности» Наоми Вульф (литрес | amazon) must read всем девушкам и их мужчинам. биографии 🔸 «я, Мари Кюри» Сара Раттаро (литрес | amazon) обсуждали в научном клубе good point. книга плохая! - слишком утрированная, бульварная и усеченная биография великой ученой, первого обладателя двух нобелевских премий и единственной, получившей премии в разных научных дисциплинах. что читали? что читаете сейчас? #oliabastron_selfstudy | dreamers become doers

15 книг этого лета что я прочитала за три летних месяца • как я читаю • 19 книг этой весны • художественные КНИГИ, от которых становится ЛУЧШЕ. часть 1, часть 2, часть 3 • 68 книг 2025 эссе 🔸 «птицы. искусство. жизнь: год наблюдений» Кио Маклир (литрес | amazon) год, в течение которого автор наблюдает за птицами, а через них за собственной жизнью. про замедление и красоту обычного. моя книга июня «нагори. тоска по уходящему сезону» Рёко Секигути (литрес | amazon) читала во время летнего визуального практикума. про сезонность, еду и оттенки времен года. японская внимательность к моменту. читается как медитация. фикшн 🔸 «Цирцея» Мадлен Миллер (литрес | amazon) от лица богини-изгнанницы про женскую силу, одиночество и взросление длиной в вечность. начала читать за неделю до премьеры Нолана, и читала еще неделю после похода в кино. на очереди песнь «Ахилла». моя “книга июля” 10/10 «свобода» Джонатан Франзен (литрес | amazon) большой роман про американскую семью, выбор и цену свободы. из тех, что откладываешь, а потом не можешь оторваться. про повторение родовых сценариев, невозможность принимать решения иначе, чем те, кто был до тебя. понравилась человечностью, приземленностью героев и их решений. если понравились «велнесс» и «нормальные люди», рекомендую. я уже добавила «поправки», «перекрестки», «безгрешность». моя “книга августа” 10/10 «храни ее» Жан-Батист Андреа история про двоих, которые не могут ни быть вместе, ни отпустить друг друга. про любовь, верность, жажду свободы и цену таланта. «чапаев и пустота» Виктор Пелевин (литрес | amazon) каждый раз, со мной случается то ли температурный сон, то ли выход из наркоза. стоит признать, что просто не мой автор. детское 🔸 «пендервики» Джинн Бердселл летняя история про четырех сестер, двух кроликов и одного мальчика. провели летние вечера за этий книгой. читали то с Верой, то с Андреем. в итоге весь сюжет знаю только я. ждем продолжение историй семейки (их там еще три книги). Лана, спасибо! #oliabastron_selfstudy | dreamers become doers ⬇️продолжение ⬇️

тем временем заканчивается третья неделя по невписыванию в новое и доделыванию дел-тянучек. про нее свеженький разговор Радмилы и Саши. там еще много полезных типсов на тему “не мы для дел, а дела - для нас”.

за последние полгода я потеряла 4 банковские карты, один подарочный сертификат (зато, какой 😭) и одну эцп на флешке. всерьез задумываюсь о барабашке. но история не об этом. на днях были в ЦОНе (аналог МФЦ), как раз по эцп. и в длиннющей очереди я заприметила стильно одетого старичка с живыми глазами и уступила ему место на стуле, а он весело отказался, а я не могла не заговорить. (я так скучаю по дедушке, которому 93 года и с которым мы не видились больше 4 лет, что иногда пристаю к дедушкам незнакомым). так вот, опрятному мужчине в ярко-синем поло с озорцой во взгляде оказалось 95 лет, он гидроэнергетик, двое внуков и трое правнуков в Москве, женат (его половинка, 85 лет, сидела угрюмо на лавочке неподалеку), много ходит и мало ест, всю жизнь спортсмен. мудрость от дедушки: “приходить куда угодно нужно с незнанием. вот я иду в ЦОН - и настраиваюсь, что я ничегошеньку тут не знаю, а значит - разберусь. и получится это гораздо быстрее, чем если приходить с настроем “я все знаю, как тут нужно”. на обратной дороге хотелось его обнять. что мы и сделали.

визуальный практикум осень edition 🍁 мы, Оля Бастрон и Аня Митус, делаем осеннюю версию визуального практикума: наблюдаем смену сезонов и собственного состояния, снимаем будни, замедляемся. понадобится только ваше внимание и телефон. бонус программы: если хочется вести блог, но не понятно, чем его наполнять визуально, - практикум решает именно это. мы собираем структуру, предлагаем темы, небольшие видеоматериалы и видеокомментарии, подборки идей и коучинговые практики, задания для личной фотопрактики и живые разборы в камерном комьюнити. 21 сентября - 11 октября. наши дары через 21 день практикума: 🟡 навык замечать жизнь и говорить о ней через фотографию 🟡 воспоминания, которые вы сами создали 🟡 живые фотографии для блога, снятые в реальной жизни 🟡 комьюнити классных людей со всего мира до 15 сентября -14.900₽ / $179, после - 16.900₽ / $199 💌 вопросы и варианты оплаты через @oliabastronbot билеты тут Оля + Аня

Основной канал тут Ссылка скрыта

The main channel Ссылка скрыта

«Невнимательная читательница» (La liseuse distraite, 1919) Анри Матисса, написанная в период жизни художника на Лазурном Берегу.