mentalcom - психология и мемы

📱 МОЗГ ЗАБЫВАЕТ ТО, ЧТО МЫ СОХРАНЯЕМ В ТЕЛЕФОН 📎Исследования подтвердили: мозг воспринимает гаджеты как «внешний жесткий диск» и меньше запоминает информацию, если знает, что она сохранена в смартфоне. Это явление назвали «эффектом Google» или цифровой амнезией 👉 мы полагаемся на технологии, снижая когнитивные усилия. ✖️Выходит, что каждый раз, когда мы записываем что-то в телефон, то наша память ухудшается. 💡 И что делать с этим? Тренируйте память: конспектируйте от руки, повторяйте важное без подглядывания в телефон. Мозг любит сложные задачи! 🧠✨ 🔗 Исследование mentalcom🍥 — тут безопасно💚

А что вы выберете? 🔥 — 2 кофе, 0 завтраков ❤️ — 2 завтрака, 0 кофе mentalcom🍥 — тут безопасно💚

🥹 Когда начальник вежливо попросил приступить к выполнению своих прямых обязанностей (я всегда выбираю поплакать) mentalcom🍥 — тут безопасно💚

Ваша админша обожает походы и верит в волшебство исцеления как в этом мемасике 👍 — я тоже фанат природы ❤️ — я не такой mentalcom🍥 — тут безопасно💚

😡 ТЫ ЭГОИСТ ... Или ты просто умеешь выражать любовь к себе и отстаивать свои личные границы? Кстати, про личные границы ❤️ — если хочешь пост о том, как их отстаивать mentalcom🍥 — тут безопасно💚

Ну тут даже не знаю что сказать, просто я 😮 mentalcom🍥 — тут безопасно💚

🩷 ЧАРЛИ И НИК : РАЗБОР ОТНОШЕНИЙ 💬КОРОТКО О ЧАРЛИ (читай более подробный разбор) тревожный тип привязанности Он остро реагирует на малейшие признаки дистанции, склонен к самопожертвованию и часто боится навязываться. 🔖«Я должен стараться сильнее, чтобы меня любили». 💬 КОРОТКО О НИКЕ Надежная привязанность Он не против эмоциональной близости, признаёт свои чувства и не исчезает в трудные моменты. Но в начале сериала он тоже испытывает неуверенность в себе, связанную с принятием своей идентичности. 🔖Он даёт Чарли ощущение безопасности: не давит, не избегает, а медленно становится ближе. ❤️ Что в их отношениях здорово: 🟢Стремление к близости. Оба готовы учиться быть ближе, даже если страшно. 🟢Взаимная забота. Ник — мягкий, поддерживающий. Чарли — внимательный, старательный. Оба заботятся о чувствах друг друга. 🟢Аккуратное отношение друг к другу. Ник не торопит Чарли. Чарли не давит на Ника с каминг-аутом. Оба не пытаются также задеть друг друга и не держат обид. ▶️Что им стоит улучшить : 🔴Чарли важно научиться говорить о своих чувствах, не боясь, что это "слишком". Его стремление "не мешать" приводит к изоляции и саморазрушению, заставляет Ника переживать. 🔴Развивать навык диалога в трудные моменты, не закрываясь и не уводя разговор в позицию «всё хорошо». Можно устанавливать четкое время для разговора (например, "если сейчас трудно, тогда давай поговорим об этом завтра в 19:00") ✉️ МОЙ ВЫВОД Благодаря терпению и искренности Ника, Чарли постепенно начинает чувствовать себя в безопасности и учится принимать самого себя. А Ник, сталкиваясь с уязвимым, всегда улыбчивым и добрым Чарли, сам становится эмоционально зрелее, учится лучше понимать окружающих и самого себя. ✅СОВЕТ ДЛЯ ВАС➡️ всегда старайтесь держать себя в руках и напоминать себе, что вы не против друг друга, а вместе, но против вашей общей проблемы ▶️💕Пишите в комментариях как вам разбор? Согласны ли вы с моими выводами? (И ставьте реакции❤️) mentalcom🍥 — тут безопасно💚

😇 Выбираем, по какому поводу вы больше любите загоняться ❤️ — будущее 👍 — прошлое 🐾ЭЙЙ псс... Завтра в 13:30 пост-разбор отношений Ника и Чарли ❤️ mentalcom🍥 — тут безопасно💚

💗КАК УСПОКОИТЬ БЛИЗКОГО 🔖Важно не торопить человека, не спешить навязать ему мысль о самоуспокоении, а просто дать ему время прийти в себя, показав, что вы рядом и вам не все равно. Также эти простые действия можно применить и к самому себе (даже обнимание самого себя и самомассаж✨) mentalcom🍥 — тут безопасно