и посмотреть медиа
Психология и Я - факты о психике
и посмотреть медиа
Интересные факты из психологии: границы, манипуляции, рациональность для повседневной жизни.
Интересные факты из психологии: границы, манипуляции, рациональность для повседневной жизни.
Канал Психология и Я делится полезными фактами о психике. Темы включают установку границ, распознавание манипуляций, развитие рационального мышления. Простые объяснения помогают применять знания на практике для улучшения отношений и самооценки.
❗️❗️❗️ Почему партнёр меня не слышит и как наладить диалог в семье … Милые Дамы, я набираю 5 человек на свой мини - курс - «Почему партнёр меня не слышит и как наладить диалог в семье» В какой-то момент кажется, что Вы говорите с партнёром на разных языках. Он молчит или отшучивается. А ты уходишь внутрь себя, делаешь всё сама и перестаёшь верить, что с ним вообще можно о чём-то поговорить. ❌Это не марафон. Не “успешный успех”. 💚Это тихая, глубокая работа с тем, КАК ты говоришь, ЧТО слышишь в ответ, и ПОЧЕМУ это больно. И что делать, чтобы перестало быть больно❗️ Для кого этот курс: ✔️ Для тех, кто часто уговаривает себя, что «это ерунда» — а потом плачет в ванной ✔️ Для тех, у кого в отношениях будто пауза — тишина, в которой всё больше напряжения ✔️ Для женщин, уставших тянуть всё на себе и не получающих эмоционального отклика ✔️ Для тех, кто хочет начать говорить, быть принятой и услышанной — без скандалов, обид и молчания --- Что будет на курсе: 1️⃣ Личная консультация - для обнаружения корня проблемы 2️⃣ Совместная онлайн встреча. ✨ Одна из самых исцеляющих вещей в группе — это момент, когда ты слышишь чью-то историю и думаешь: Боже, я думала, что так чувствую только я. Осознание, что другие сталкиваются с похожими трудностями, снижает стыд, вину, одиночество и даёт поддержку. ➕ Вы получаете обратную связь не только от психолога, но и от людей со схожей проблемой, но с разным опытом, что помогает увидеть себя и свои реакции шире 💫 Именно здесь Вы уже начнёте тренировать навыки общения. Во время групповой терапии можно замечать свои привычные роли, экспериментировать с новыми способами выражения себя и получать реакцию от других. 🗣️👥🫂 Группа — это мини-модель социума. Кто-то может раздражать, кто-то — вызывать симпатию. Эти реакции становятся отличным материалом для работы. Здесь можно учиться выстраивать границы, говорить о себе, выражать чувства. ✅ Вы получите практики и упражнения — с возможностью делать в своём ритме 🔹 Разбор распространённых ошибок в общении 🔹 Психологические объяснения: почему партнёр закрывается, и что с этим делать ✅ Ответы на вопросы (лично или в общем чате, по желанию) ✅ Также это замечательная возможность найти близких по духу людей, от которых, при обоюдном желании, Вы сможете получать поддержку и дальше в жизни, и вместе стараться перестраивать отношения. Поддержка невероятно важна, особенно на пути перемен! 🙌🏻💫 3️⃣ Дополнительная онлайн консультация. Где мы обсудим индивидуальный план после курса. Я соберу короткий план: что делать дальше, чтобы не откатиться назад и двигаться к живому контакту. И расскажу что делать, даже если откат произойдёт. 4️⃣ Совместный чат с участницами. Поддержка, обмен опытом, ответы на вопросы между встречами. 5️⃣ Вы получите невероятно полезные материалы: 📜 Памятка: «Как говорить о чувствах, чтобы не было скандала» Пошаговая инструкция: — как начинать фразу — что делать, если тебя снова «не слышат» 📜 Какие фразы помогают, а какие разрушают контакт. 📜 Мини-гайд: «Что делать, если партнёр не хочет работать над отношениями» — как сохранить границы — когда стоит настаивать, а когда — отпускать — как не застревать в позиции «спасателя» ‼️ Хочу взять всего 5 участниц ‼️ 🧡 Мне важно дать тёплую, безопасную атмосферу, где можно не прятаться за "нормально всё", а правда начать видеть и менять. ⏱️ Старт: с 28 апреля по 8 мая. Вместе с Вами выберем удобное для всех время. 💻 Формат: онлайн встречи, общий чат, личные консультации. Цена участия: 5000 ₽. 🖌️Для записи - пишите в комментариях «участвую» или мне в личные сообщения. 💬 Царит ли между Вами мир это вторично по сравнению с тем на какой глубине вы общаетесь ©️ ✨
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!