🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
#навеяно_практикой
«Почему я чувствую себя лучше, когда все вокруг турбулентно или, проще говоря, рушится?» Ловили ли вы себя на такой мысли? А может слышали от друзей или близких? Понижая голос до шепота, время от времени мои клиенты говорят о таком на сессиях. Казалось бы парадокс? Но то, что человеку с тяжелым бэкграундом становится «хорошо», когда миру «плохо», вполне объяснимо. Я, конечно, не претендую на исчерпывающее объяснение. Но несколько соображений приведу:
Во-первых, во время потрясений происходит что-то вроде узаконивания внутреннего ада. Человек с ПТСР или ранней травмой живет с внутренним ощущением катастрофы. В мирное время это чувствуется как что-то неправильное («со мной что-то не так, мир спокоен, а я в ужасе»). Когда же наступает реальный внешний кризис, внутренний ландшафт наконец-то совпадает с внешним. И исчезает диссонанс. И возникает кажущееся странным облегчение: «Наконец-то всё стало на свои места, теперь мой ужас законен».
Ну а дальше появляется что-то вроде адреналиновой компенсации. Травма часто оставляет после себя пониженный эмоциональный фон или даже диссоциацию. Большой коллективный кризис ( то, что творится сейчас) дает такой мощный приток адреналина, что он может пробить броню привычной апатии. Человек возможно впервые за долгое время чувствует себя по-настоящему живым, нужным и включенным. Помните, как в начале ковида и последовавших после событий многие истово скупали гречку и сахар? У человека с травмой система самосохранения выверена весьма четко. В обычной жизни она часто направлена внутрь (что может вызывать тревогу и те или иные саморазрушительные действия). В момент же потрясений вся система переключается на внешнюю цель
И человек внезапно обнаруживает в себе огромный ресурс, ясность и холодный рассудок. Ведь мы уже там были.
Но есть нюанс. Чаще всего это ненадолго. Такой взлет может обернуться глубоким истощением или ретравматизацией. Это скорее про экстренную мобилизацию сил. Но тут уже другая тема. Откликнитесь, если интересно и такое замечали.
