🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Ловушка «Чтение мыслей»:
почему нам кажется, что нас осуждают?
Вы заходите в комнату или отправляете сообщение, вам отвечают сухо, и в голове сразу вспыхивает тревожная мысль: «Он на меня обиделся» или «Я сказала какую-то глупость»...
Случалось?
Мы так часто искренне верим, что умеем угадывать чужие мысли. Нам кажется, что люди вокруг только и делают, что оценивают наши поступки, слова и внешний вид.
Для этого в психологии даже есть название — ловушка «чтения мыслей». Это когда наш мозг рисует картинку чужих настроений без единого реального доказательства.
На самом деле у человека может просто болеть голова, он может переживать о своих делах или устать. Его реакция чаще всего вообще не связана с вами. Но мы успеваем скрутить внутри себя клубок тревоги.
👇 Бывает у вас такое, что вы додумываете за других их мысли? Поставьте ❤️, если тема знакома, или поделитесь в комментариях!
P.S. Я в Mакс
