и посмотреть медиа
Секреты психолога - техники
и посмотреть медиа
Простые психологические техники для жизни без стресса.
Простые психологические техники для жизни без стресса.
Канал делится техниками клинического психолога: борьба со стрессом, психосоматика, коучинг. Практические советы для повседневного благополучия.
🤍Откажитесь от всего, что истощает ваши силы. Делайте это спокойно, без лишних слов и внимания, просто удаляйтесь от того, что вас утомляет. 🤍Не старайтесь ничего менять – это бесполезно. Не пытайтесь объяснить свои чувства – вас всё равно не услышат. Не стремитесь пробиваться сквозь стену непонимания – это невозможно. 🤍 Иногда лучший способ выйти из сложной ситуации – это буквально уйти. Это не признак слабости, а мудрое решение для сохранения себя и спасения от медленного разрушения.🤍🤍🤍
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!