З—Ж - знания о здоровье

Осень — время собирать урожай... родинок 🌚 Почему у одних людей они появляются каждый год, а у других их вообще нет? Повышают ли риск заболеваний кожи солнечные ожоги в детстве? И главное: все-таки как отличить обычную родинку от подозрительной? И точно ли это родинка... Забросали этими и другими важными вопросами врача-дерматоонколога Дмитрия Бейнусова и узнали, нужно ли избавляться от родинок в неудобных местах, всегда ли необходима гистология после удаления чего-то подозрительного и как должен проходить осмотр у дерматолога, чтобы не пропустить меланому? Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!

🍋 Какие кислоты используют в уходовой косметике? Кислоты в уходовой косметике — это отшелушивающие компоненты. Обычно в косметологии ими называют гидроксикислоты, которые содержатся в некоторых фруктах, ягодах, растениях и молоке. Помимо гидроксикислот, в косметике можно встретить другие вещества с названием «кислота» — но они обладают иными эффектами и могут вообще относиться к другой химической группе. Например, гиалуроновая кислота — это молекула сахара, а аскорбиновая, или витамин C, относится к антиоксидантам. В кремах, сыворотках и других баночках обычно применяют три вида кислот. 🟩 Альфа-гидроксикислоты, AHA: например, гликолевая, молочная или лимонная кислоты. AHA растворяются в воде и работают на поверхности кожи: они ослабляют сцепление между роговыми чешуйками, в результате чего клетки перестают «держаться» друг за друга и легко отшелушиваются. При каких проблемах помогают: пигментация, морщины, тусклость и сухость кожи, фолликулярный кератоз.  🟪 Бета-гидроксикислоты, BHA. Главная и практически единственная в косметике кислота этой группы — салициловая. Она растворяется в жирах, поэтому проникает и работает глубже, чем AHA. Салициловая кислота растворяет в порах кожное сало, а еще замедляет слущивание клеток внутри фолликулов и размягчает белок кератин, облегчая удаление сухих чешуек, — все это приводит к тому, что поры реже забиваются. При каких проблемах помогают: акне, жирная и склонная к образованию комедонов кожа. 🟪 Полигидроксикислоты, PHA. Глюконолактон и лактобионовая кислота — те же AHA, но с более крупной молекулой. Они дают похожий на AHA эффект, правда, реже вызывают жжение и покраснение, а еще притягивают влагу и работают как антиоксиданты. Производители позиционируют PHA как вариант для чувствительной кожи, людей с розацеа и атопическим дерматитом. При каких проблемах помогают: пигментация, морщины, тусклость и сухость кожи. С чем сочетать и как правильно использовать кислоты

Нельзя. И ТОЧКА 🤬 Ладно, подробное и простое объяснение с опорой на научные исследования находится здесь: Ссылка скрыта Рецепт, где сметана будет смотреться уместнее, — здесь: Ссылка скрыта

Бактерией хеликобактер пилори заражены примерно 43% населения мира. Часто инфицирование происходит в детстве: бактерия передается от человека к человеку, обычно при несоблюдении правил гигиены и контакте со рвотой или калом зараженного, из-за употребления загрязненной воды или продуктов. Инфекция заселяет желудок и вызывает воспаление — гастрит, а без лечения со временем может привести к раку. Гастроэнтеролог клиник Docmed и «Эксперт» Софья Бакаева рассказывает, как диагностировать хеликобактерную инфекцию, почему не стоит отказываться от ее лечения и какие схемы терапии эффективны 👩⚕️

За последние 20 лет количество больных сахарным диабетом в России выросло более чем в два раза. Одна из причин, по которым люди болеют им так часто, — в том, что вначале болезнь нередко протекает бессимптомно. ➡ Чем он опасен и как его вовремя выявить

🙃 Количество абортов в России сократилось в четыре раза за последние 15 лет За последние 15 лет число зарегистрированных в России абортов сократилось более чем в четыре раза — с 1,01 млн до 235,7 тысячи. Это следует из подсчетов «Ведомостей» на основе данных Росстата, Минздрава и экспертных оценок. На 100 рождений абортов стало в три раза меньше — 20 вместо 56. При этом в полтора раза увеличилось число выкидышей, почти сравнявшись с количеством абортов. Узнали также, как изменилась ситуация с абортами в других странах: Ссылка скрыта

С детства у меня миопия высокой степени, ношу линзы. Офтальмолог, у которого я наблюдалась ранее, негативно относился к лазерной коррекции зрения — утверждал, что после операции сохраняется риск отслойки сетчатки. Кроме того, если случится регресс близорукости, из доступных средств коррекции останутся только очки. Так ли это? Риски процедуры зависят от двух параметров глаза — степени близорукости и состояния роговицы. Чем больше минус, тем больший слой роговицы нужно снять. Поэтому при сильной миопии результат менее предсказуем. 👁️ Подробно на вопрос нашей читательницы отвечает офтальмолог Влада Хасанова: Ссылка скрыта

Нередко самым сложным испытанием для молодой мамы становятся не роды, а первые месяцы после них. Мы пригласили в рубрику AMA Анастасию Просветову — акушера-гинеколога. Врач ответила на вопросы о женском здоровье после родов. 👩 Почему после родов выпадают волосы? Усиленное выпадение волос после родов — это норма. Во время беременности повышенный уровень эстрогенов продлевает фазу роста волос, а после родов он снижается, и начинается реактивное выпадение волос. Обычно оно продолжается до полугода. 🎀 Нужно ли обследование, если на грудном вскармливании нет менструаций? Такое состояние называют лактационной аменореей. Молоко вырабатывается под действием высоких уровней гормона пролактина — его избыток в организме приводит к каскаду гормональных изменений, в результате которых подавляется овуляция, а вместе с ней и менструальный цикл. Обычно лактационная аменорея длится 9—18 месяцев. 💔 Почему после родов секс стал болезненным? Дискомфорт может быть связан с сухостью влагалища, в частности из-за снижения уровня эстрогена на фоне грудного вскармливания. Другие распространенные причины — травма слизистой или повышенный тонус мышц тазового дна. Определить причину необходимо вместе с гинекологом. Больше комментариев врача — в нашем материале: Ссылка скрыта

🟣 75% женщин хотя бы раз в жизни сталкиваются с вульвовагинальным кандидозом, или молочницей.  🟣 Около 5% переносят минимум три эпизода заболевания в год. Акушер-гинеколог Карина Саградян рассказала, почему возникает молочница, как правильно с ней бороться и что делать, если она возвращается снова и снова: Ссылка скрыта