Азбука психологии - путеводитель

"Я знаю английский, но не знаю, как говорить на нём о психологии". Если вы узнаёте себя, вам может подойти курс "Английский для психологов". Здесь английский - не самоцель, а инструмент профессиональной работы: чтобы обсуждать психологию с коллегами и клиентами, понимать лекции и вебинары без перевода, читать научные статьи в оригинале, участвовать в супервизиях и обучении. На занятиях работаем с актуальными темами психологии, лекциями, интервью, статьями и профессиональной лексикой. Небольшие группы, 90 минут 1 раз в неделю. Домашние задания есть, но необязательны. Английский должен помогать профессиональному развитию, а не становиться ещё одним источником чувства вины. 💰стоимость обучения 9 900 рублей/месяц. 🗓старт - 15 сентября Готовы присоединиться к курсу? Переходите на сайт и заполняйте анкету⬅️. А если хотите понять, как английский помогает психологу зарабатывать и общаться с коллегами, сохраните мини-гайд "21 фраза психолога, чтобы звучать профессионально на английском", который составила автор курса Александра Угольникова. Скачать мини-гайд ⬅️

— Инструкция по настройке мозга от нейрофизиолога 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Как заставить мозг работать эффективнее, В. Дубынин. Лектор предлагает рассматривать продуктивность как на инженерную задачу: разобрать операционную систему человеческого мозга через призму нейробиологии. ⭕ Стресс как топливо: профессор предлагает не избегать стресса, а регулировать его интенсивность. ⭕ Дофаминовая ловушка: мозг ищет новизну и награду. Осознанное потребление информации — базовая стратегия продуктивности. ⭕ Нейропластичность и энергия: мозг меняется только при наличии двух условий: сильной эмоции и многократного повторения. Без этого связи между нейронами не закрепляются. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 тем, кто хочет понимать собственную прокрастинацию и усталость — с точки зрения физиологии; 🔹 IT-специалистам и студентам во время сессии — для понимания механики внимания и памяти; 🔹 всем, кто ищет научно обоснованный подход. ❌Не для всех: 🔹 тем, кто ищет волшебную таблетку без усилий. Мозг пластичен, но перестройка требует метаболических затрат. 🔹 лекция требует готовности разбираться в биологических механизмах. 🔹🔹🔹 смотреть лекцию

🍶🍶🍶🍶 Полезные ресурсы для психологов, студентов и всех увлечённых  психологией 🧠 📚 Библиотека психолога обширная коллекция профессиональной литературы и  книг по психологии. t.me/psy_b00k | max.ru/psy_b00k 🤩 Азбука психологии доступная информация и знания для специалистов и начинающих: от основ до актуальных тем. vk.ru/psy_abc | max.ru/psy_abc 🤩 Словарь психолога определения и разъяснения психологических терминов. vk.ru/psy.term | max.ru/psy_term 🍊 детландия ❀ детская психология всё о детской психологии специалистам и родителям! t.me/kinderlandia | max.ru/kinder_landia Присоединяйтесь, чтобы всегда иметь  под рукой надёжные источники знаний! erid: 2VtzqxUyLnC

— Головой всё понимаю, но телу не объяснить. 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Что мы знаем о психической травме, Ольга Казакова, Елена Алехина. Лекция разрушает главный миф поп-психологии. Травма — это способ, которым психика и тело зафиксировали невыносимое переживание, когда не хватило ресурса для переработки события. ⭕Биохимия застревания: травма меняет человека вплоть до ДНК. Авторы переводят на язык нейробиологии: речь идет об эпигенетических изменениях и фиксации миндалевидного тела — амигдалы — в режиме гипербдительности). ⭕Флешбэк как сенсорная слепота: авторы объясняют механизм ретравматизации через работу памяти. ⭕Безопасность как медицинский протокол: нельзя начинать проработку травмы, пока нервная система находится в дефиците ресурса. Сначала — стабилизация сна и питания, и только потом — экспозиция. ✅Рекомендуем к просмотру: 🔹психологам и психотерапевтам, работающим с травмой; 🔹студентам клинических специальностей, чтобы увидеть разницу между бытовой психологией и клинической работой травмой; 🔹тем, кто годами ходит по кругу в терапии и чувствует, что «головой все понимаю, но телу не объяснить». ❌Не для всех: 🔹если вы ищете готовый протокол лечения ПТСР — лекция носит обзорный характер и не заменяет профессионального обучения; 🔹зрителям, которым сложно соприкасаться с материалом о страдании. 🔹🔹🔹 смотреть запись

— Пилюля для ясности 🟦 #видеолекции_PSY, #ПА_PSY, #TP_PSY 🔳 Антидепрессант на завтрак — наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога, М.Тетюшкин. Разговор с практикующим психиатром о самых насущных вопросах современной психиатрии: 🔵не превращается ли приём антидепрессантов в обыденность; 🔵 где проходят границы нормы; 🔵какова цена эмоционального комфорта; 🔵чем клиническая депрессия отличается от экзистенциальной тоски. ✔️Рекомендуем к просмотру: 🔹специалистам помогающих профессий — для перевода сложных нейрофизиологических процессов на язык клиента; 🔹тем, кто сталкивался с тревожными расстройствами лично или по работе; 🔹тем, кто принимает или планирует терапию СИОЗС, — чтобы понимать механику процесса и не ждать мгновенного эффекта от первого приёма; 🔹всем, кто хочет понять: антидепрессант на завтрак — это прогресс или тревожный симптом нашего времени? ❌Не для всех: 🔹если ищете эзотерические причины состояния — этот разговор жёстко привязан к работе рецепторов, транспортерам серотонина и суровой статистике клинических испытаний; 🔹если ждёте «волшебную таблетку» от всего — фармакотерапия действительно облегчает состояние, но не отменяет необходимости разбираться с причинами. 🔹🔹🔹 запись выпуска

👄Словарь психолога:  термины — просто, наглядно, понятно! 🤩полный каталог профессиональных терминов; 🤩схемы и таблицы, которые структурируют информацию и помогают запомнить самое важное; 🤩регулярные обновления. 😀 Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой структурированную базу знаний по психологии! основной канал ▶️ t.me/psy_term резервный канал ▶️ max.ru/psy_term сообщество ▶️ vk.ru/psy.term

🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Эффективные методы оказания психологической помощи при тревоге и стрессе, И. Кудло. Мастер-класс посвящен работе с людьми, которые находятся в состоянии хронического стресса и повышенной тревоги. Материал основан на реальном опыте оказания психологической помощи взрослым и детям, проживающим в условиях социально-политической нестабильности в приграничных регионах. Лекция рассчитана на широкий круг слушателей: от практикующих психологов, психотерапевтов и студентов профильных специальностей до педагогов и всех, кто оказывает поддержку людям в остром или хроническом стрессе.                    🔹🔹🔹 смотреть лекцию

🟦 #видеолекции_PSY, #психосоматика_PSY 🔳 Психосоматический симптом в практике психолога, С. Соловьёва. Интерактивная лекция посвящена изложению и анализу истории формирования представлений о психосоматическом нарушении и современным теориям его возникновения. ✅рассматривается негативная и позитивная диагностика психосоматического расстройства. ✅приводятся примеры психокоррекционной работы в системе комплексной терапии и реабилитации пациентов с психосоматическими нарушениями. ✅излагаются возможности применения различных симптоматических и патогенетических методов психотерапии при лечении больных психосоматическими заболеваниями. 🔹🔹🔹 смотреть запись лекции