Азбука психологии - путеводитель

Все мы слышали истории о психологах, которые набрали практику через рилсы, зарабатывают от 300 тысяч в месяц и ведут группы будто бы легко и между делом... Мы нашли такого живого 😅 Денис Уфимцев — психолог и групповой терапевт. Всего три месяца назад он получил диплом о переподготовке, а уже за первый месяц закрыл практику благодаря смешным рилсам. Найти Дениса в Instagram* можно по никнейму: ufmtsev.psy 25 сентября сообщество психологов «Есть Контакт» проведёт открытую встречу с Денисом. Без мастер-класса по съёмке роликов и обещаний повторить его путь за четыре недели Мы хотим узнать, как всё происходило на самом деле: ▫️с чего Денис начинал и как решился снимать видео ▫️что именно привело к нему клиентов ▫️почему одним психологам легко выходить в кадр, а другие месяцами откладывают первый ролик ▫️подходит ли такой способ продвижения каждому ▫️что осталось за пределами красивой истории «закрыл практику за месяц» А ещё вы сможете задать Денису свои вопросы и обсудить его опыт вместе с коллегами Регистрация бесплатная — в боте: @estcontactpsy_bot Если вы не сможете присутствовать на встрече, мы вышлем вам запись дискуссии *Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ

— Когда «я слышу»: не просто слова. 🟦 #видеолекции_PSY, #родительство_PSY 🔳 Мой ребенок меня не слышит. Практики активного слушания для решения подростковых проблем, Серебрякова М. Психолог и автор программ для родителей, разбирает, почему привычные способы разговора (советы, уговоры, поучения, допросы) разрушают контакт с подростком. И что работает вместо них. ✅«Я же тебе говорю» не работает: разбирается механизм противостояния и предлагаются конкретные речевые опоры, которые снимают напряжение. ✅Техники активного слушания: примеры диалогов, которые можно примерить на свою ситуацию. ✅Границы вместо контроля: лектор показывает, как сохранять родительскую позицию, избегая крайностей контроля и беспомощности. ✅ Рекомендуем к просмотру: ⭕ родителям подростков, которые чувствуют, что теряют контакт с ребёнком; ⭕психологам и педагогам, рабо- тающим с семьями; ⭕ специалистам, которые проводят группы и тренинги для родителей; ⭕ всем, кто хочет научиться слышать другого человека глубже. ⚠️ Не для всех: ⭕ лекция требует отказа от автори- тарного стиля общения. Это не про контроль, а про создание безопасного пространства для диалога. 🔹🔹🔹 смотреть запись вебинара

— Когда рисунок становится окном в бессознательное 🎨 🟦 #видеолекции_PSY, #арт_терапия_PSY 🔳 По ту сторону стекла. Использование прозрачного мольберта в работе с травмой и ее последствиями, Е. Глибина. Лекция превращает арт-терапев- тический инструмент из простого холста в метод для исследования травматического опыта. ✅Прозрачность как метафора. Лектор объясняет, почему работа на стекле позволяет клиенту видеть процесс создания рисунка одновременно снаружи и изнутри. Создает эффект «двойного зрения» и облегчает доступ к скрытым переживаниям. ✅Работа с диссоциацией: прозрачный мольберт помогает визуализировать расщепленные части личности или конфликтующие чувства (гнев против страха). ✅ Техника «отпечатка»: разбирается техника переноса изображения с одной стороны стекла на другую. Этот физический акт символически означает перенос травмы из прошлого в область осознания и принятия. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 арт-терапевтам и гештальт- терапевтам; 🔹 студентам для освоения новых техник; 🔹 всем, кто интересуется телесно- ориентированными методами терапии. ⚠️ Лекция требует готовности работать глубокими эмоциональными состояниями клиента. 🔹🔹🔹 запись мастер-класса

🟦 #чек_лист_PSY 📌  Постер чувств 🎭 Чувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам. Чувство может быть более тонким и скрытым, например, любовь, благодарность или сожаление.   Возникает на основе эмоций, а не наоборот. Более длительное и стабильное, более сложное и многообразное. 🔹🔹🔹 скачать

💙 Работай над тем, что никто не сможет отнять! #PSY_abc

Когда «конец» — это начало работы психолога 🪑 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Развод в семье. Неочевидные аспекты работы психолога с семьей в период смены жизненного стереотипа, Т. Герасименко. Лекция превращает развод из личной драмы супругов в системную задачу для семейного терапевта. Лектор показывает: за распадом брака часто скрываются не только эмоциональные раны, но и скрытые ресурсы семьи. ⭕ Смена жизненного стереотипа: развод рассматривается не как точка невозврата, а как переходный этап. ⭕ Неочевидная роль детей: показано, что дети могут выступать не пассивными жертвами развода, а активными агентами изменений. Их реакции (от агрессии до изоляции) становятся индикаторами состояния всей системы. ⭕ Работа с ресурсами, а не с потерями: автор предлагает искать новые возможности для каждого, а не фокусироваться на горе утраты. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 семейным психотерапевтам для расширения методологического арсенала; 🔹 студентам для понимания динамики семейных кризисов. ⚠️ Не для всех: 🔹 лекция требует готовности работать с системой, а не с отдельными симптомами. 🔹🔹🔹 запись мастер-класса

— Детская шалость в предмете научного анализа. 🟦 #подкаст_PSY 🎙 Изучение и профилактика антисоциальной креативности в контексте семьи в современных зарубежных исследованиях, Мешкова Н.В. За кажущейся безобидной выдумкой может скрываться зарождение девиантного поведения. Так ли это? ✅Грань креативности: проводится четкая грань между конструктивной (созидательной) и деструктивной (асоциальной) креативностью. С точки зрения нейропсихологии, асоциальная креативность часто коррелирует со снижением тормозящего контроля префронтальной коры у детей.  ✅Семейный детерминант: проанализированы современные зарубежные исследования, которые показывают: именно стиль семейного воспитания (авторитаризм или эмоциональное отвержение) является ключевым фактором риска для формирования антисоциальных форм самовыражения.  ✅Профилактика vs наказание: предложена системная модель превентивных мер, опирающаяся на западные модели раннего выявления рисков. 🩶Всем, кто интересуется причинами детской агрессии и нестандартного поведения. 🔹🔹🔹 подкаст

— Когда «лайк» становится угрозой: как защитить психику в цифровом мире 🟦 #видеолекции_PSY 🔳 Психологическая безопасность личности в условиях агрессивного информационного воздействия, Карпенко Д.А. Лекция превращает тревогу от бесконечного потока новостей и токсичного контента из абстрактной проблемы в конкретный алгоритм защиты. ⭕ Агрессивное информационное воздействие: использование манипулятивных технологий, фейков, деструктивного контента и психологического давления в СМИ и интернете. ⭕ Цифровая гигиена vs изоляция: лектор предлагает принципы селективного потребления информации (например, правило 20/80 для соц.сетей). ⭕ Эффект эхо-камеры: показано, как алгоритмы социальных сетей усиливают поляризацию мнений. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 специалистам по работе с кризисными состояниями; 🔹 всем, кто чувствует выгорание от новостной ленты; 🔹 тем, кто хочет понять механизмы манипуляции в соцсетях. ⚠️  Не для всех: 🔹 лекция требует готовности разобраться в сложных механизмах влияния цифрового мира на нашу психику.        🔹🔹🔹 смотреть лекцию

— Почему психика выбирает язык тела для разговора с нами? 🟦 #видеолекции_PSY, #психосоматика_PSY 🔳 Психосоматический симптом в практике психолога, С.Л. Соловьёва. Лекция посвящена анализу того, как психическое напряжение трансформируется в телесные нарушения и какова специфика работы с такими проявлениями. ✅Телесный след травмы: лектор показывает, как невысказанная боль становится мигренью. Современные нейронауки подтверждают: хроническая боль часто коренится в неразрешённом эмоциональном конфликте. ✅От диагностики к метафоре: предложено рассматривать симптом как послание бессознательного. Это перекликается с современными исследованиями нарративной терапии. ✅Терапия без стигмы: продемонстрирован этичный способ работы с телесными симптомами, где врач и пациент становятся союзниками против общего врага — вытесненного переживания. ✅ Рекомендуем к просмотру: 🔹 психологам-консультантам для расширения методологического арсенала; ⭕ студентам для понимания границ компетенции (где заканчивается психология и начинается медицина); ⭕ всем, кто интересуется глубинным смыслом физических недугов. ⚠️ Не для всех: 🔹лекция требует готовности разбираться в сложных механизмах взаимодействия души и тела. 🔹🔹🔹 смотреть запись