Old Toxic Man BJJ | Единоборства и юмор

🔥 Готовы к крутым новостям?!🔥 В Россию едет никто иной, как сам Элайджа Дорси! Топовый мировой борец BJJ 😄 Это событие приурочено к расширению команды «Team Lloyd Irvin» в Тюмени и открытию филиалов в России 🤩. Если кто не знает, кто такой Элайджа: Gi IBJJF European Champion IBJJF Pan medalist IBJJF Brazilian Nationals medalist IBJJF Crown medalist Ranked #5 middle weight black belt IBJJF 2x Pan Am Champion (brown belt) IBJJF World Silver Medalist (brown belt) No Gi ADCC East Coast Trials Champion AIGA World Champion (Team Kasai) IBJJF No-Gi Pan Champion (Purple Belt) ADCC World Championship 4th place На семинаре Элайджа: 🤝 лично познакомится с командой и участниками 🎯 покажет самые актуальные и рабочие техники из своей игры 💪 поможет отработать новые приёмы под своим контролем Кому подойдёт: ✔️ БЖЖ и грэпплерам, желающим обновить технический арсенал ✔️ Тренерам, которые хотят перенять современные подходы к подготовке ✔️ Любителям, стремящимся резко повысить уровень своей игры 📍 Тюмень, клуб «Team Lloyd Irvin» Сентябрь 2026, точная дата будет доступна позже Ориентируемся на 15-16.09. Количество мест ограничено. Успей зарегистрироваться! 📩 Запись: @nikitagostev #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mmaг #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

Если вы утверждаете, что условий не существует, и подобные пустословия, то не обманывайте себя: тот, кто этого желает, создаст условия самостоятельно 🔥 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

😂😂😂 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

Когда открыл перед уходом на тренировку окно, а там +30 и выше, это не просто дискомфорт — это ухудшение результатов и риск здоровью. Потеря всего 2% массы тела из‑за пота уже снижает выносливость и замедляет реакции. Мозг при перегреве экономит ресурсы: сложные решения даются хуже, внимание расплывается, прогноз действий соперника становится менее точным. На охлаждение уходит энергия — гликоген тратится быстрее, поэтому силовые и взрывные действия «садятся» раньше. Бойцу с большей жировой прослойкой в жару держать темп сложнее — тепло хуже уходит. Так же есть огромная опасность перегрева и даже потери сознания! Что делать прямо сейчас и в подготовке: Пей заранее и регулярно; не жди жажды. После сильного пота восполняй электролиты (натрий, калий, магний), простая вода не всегда спасёт. Охлаждай шейно‑воротниковую зону и запястья перед раундом; вентилятор или холодный компресс сразу помогают. Меняй формат: короткие интенсивные раунды с паузами лучше длительной выматывающей работы в жару. Учите новую технику медленно, по шагам, затем добавляйте скорость — в жару мозгу труднее усваивать сложные цепочки. Для боёв в жаркой локации акклиматизируйся заранее, контролируй сушку веса и планируй восстановление после взвешивания. Древние борцы охлаждали шею и купались между схватками — простые вещи, НО работают. Береги здоровье! Поделись с друзьями. #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

😮😁👏😁🩸 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

Немного ностальгии по нашему детству и юности....😭 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

я не мог это не выложить😂 #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

это затягивает.... #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз

Друзья, Админ немного загудел, скоро вернется. Небольшой ПЕПЕрыв..... Его сняли скрытой камерой. Наслаждайтесь жизнью и летом, время назад не вернуть. Люблю вас, подписчики. #BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз