Logo
TGCATALOG
Catalog Collections Blog
Development with Igor Budnikov - mindfulness

Development with Igor Budnikov - mindfulness

Leader mindfulnessDaily practices of meditation, breathing, gratitude.

No ratings
426
29.10.2026
426
29.10.2026
No ratings
426
29.10.2026
Safe redirect via bot
О канале

Leader mindfulnessDaily practices of meditation, breathing, gratitude.

Подписчиков 27,723
Тематика Esotericism
Язык English
Ссылка t.me/welcomebackhome
Description

Igor Budnikov channel: marathons and courses in mindfulness. Daily meditations, breaths, gratitude practices for inspiration and awareness on Telegram.

Latest posts

Development with Igor Budnikov - mindfulness
Development with Igor Budnikov - mindfulness
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Как организуются приватные ретриты? Каждая программа тщательно готовится. Мы подробно общаемся с заказчиком, выясняем его запрос и предпочтения, обсуждаем программу, меню, формат, мастеров и другие нюансы. Если заказчик приглашает с собой других людей, важная часть подготовки — пообщаться с каждым участником заранее, ответить на вопросы и настроить каждого на предстоящий опыт. В проведении приватного ретрита задействована целая команда: повара, массажисты, банщики, ассистенты, преподаватель йоги и, конечно же, Учитель. Например, на текущем ретрите наша команда 10 человек, не включая персонал. На ретрите всё должно работать четко как часы. И за этим стоит слаженная работа целой команды профессионалов своего дела. Локация тоже подбирается индивидуально. Часто такие ретриты проходят на «даче» — частной резиденции самого заказчика, где всё знакомо и комфортно.  Но есть также ценность и в том, чтобы сменить картинку и специально отправиться на ретрит в какое-то особенное место. Например, ретрит может пройти в какой-то эпичной локации на Бали, где-нибудь на севере Таиланда, в Гималаях Индии или Непала или даже в Бутане. А в России это могут быть Алтай, Байкал, Валдай и другие места силы. И по своему опыту могу сказать, что в таких энергетически заряженных местах практика действительно идет глубже.  У нас большая насмотренность локаций, которые идеально подходят именно для приватных ретритов. Есть свои наработки и проверенные места. Что происходит во время самого ретрита? Ретрит — это лучший санаторий для ума. Никуда не бежать, не торопиться, ничего не решать, не контролировать. Просто быть в настоящем моменте и полностью расслабиться: как когда-то в беззаботном детстве. Наши ретриты проходят в тишине, без телефонов. Расписание дня построено таким образом, чтобы помочь человеку замедлиться, успокоить ум и переключить внимание извне вовнутрь. Само расписание приватного ретрита по сути такое же, как на наших регулярных ретритах: около 8 часов практики в день. То, что ретрит приватный, не означает, что он более лайтовый или расслабленный. Глубина практики здесь остаётся такой же. Но в перерывах с участниками работает целая команда специалистов: массажисты, остеопаты, банщики…  Мы комплексно работаем на уровне ума и тела, чтобы человек мог постепенно отпустить накопившееся напряжение, зажимы и еще глубже погрузиться в практику.
Development with Igor Budnikov - mindfulness
FAQ

No, most of the material in Development with Igor Budnikov - mindfulness shall be given in plain and clear language.
Subscriber dynamics
+-0.8% last 30 days
Current
27,723
Month ago
27,950
Average growth
+-8 / day
Updated
1 day ago

Reviews for channel Development with Igor Budnikov - mindfulness

Log in to leave a review

Only registered users can share their opinion.

No reviews yet

Be the first to share your impression of this resource!

Similar resources

Loading
Switch to Light Theme
Home Catalog Collections Blog Login