CANAL Psicología

23:59 - тайм-менеджмент терапия

Тайм-менеджмент, эффективность и избавление от прокрастинации с позиции терапии принятия.

Sin valoraciones

09.09.2026

Sin valoraciones

09.09.2026

Abrir en Telegram

Redirección segura vía bot

О канале

Тайм-менеджмент, эффективность и избавление от прокрастинации с позиции терапии принятия.

Подписчиков 8,880

Тематика Psicología

Язык Español

Ссылка t.me/almost_deadline

Descripción

⏰ 23:59 — канал о тайм-менеджменте и продуктивности через призму терапии принятия и ответственности (ACT). Кандидат психологических наук делится практическими инструментами для борьбы с прокрастинацией. 🧠 Публикации объясняют, как принимать реальность, фокусироваться на ценностях и строить эффект...Leer más ↓Descripción ↑

🧠 Публикации объясняют, как принимать реальность, фокусироваться на ценностях и строить эффективные привычки. Это научный подход к повышению продуктивности без стресса и самобичевания.

💡 Подходит для всех, кто хочет освоить время, повысить эффективность и жить осознанно. Полезные техники и примеры из терапии в удобном Telegram-формате.

Últimas publicaciones

23:59 - тайм-менеджмент терапия

🔒Открыть пост
и посмотреть медиа

Недавно я просила вас выбрать темы следующих воркшопов. Три фаворита есть. Теперь предлагаю определить, когда именно мы проведем эти воркшопы. Пожалуйста, отметьте все временные слоты, в которые вы потенциально хотели бы прийти. Если приходить наверняка не собираетесь, 100% понимания, 0% осуждения, но выберете, пожалуйста, соответствующий пункт опроса) @almost_deadline #воркшопы P.S. Сейчас 23:59 в городе Тхимпху, Бутан

939 08 ago.Читать пост →